34岁年纪保持健康要归功于热刺教练团队

7月6日讯 热刺门将沃尔姆表示，波切蒂诺及其教练团队的训练方法，特别是门将教练吉梅内斯的指导，是他在即将迎来34岁生日的情况下仍能保持健康的原因。

沃尔姆已经归队参加了备战2017-18赛季的首日训练，他知道六个星期的努力拼搏会让自己在第一轮英超比赛前拥有最佳状态。把时间拨回一年——上赛季热刺第一场比赛造访埃弗顿，他在第35分钟就替补洛里登场，并在第二轮第三轮连续首发，在上赛季结束时共出场11次。

季前准备在沃尔姆的生涯中有着很大的变化，出生于荷兰的他第一支签约的职业球队是乌德勒支，2000年的他只有17岁。

“当时在乌德勒支，我们当然也有一名门将教练，也练门将的东西，不过我们也参与到其他位置上球员的训练，所以当时训练营那些外场球员是七点起床开始跑步，我们也得跟着跑。”他回忆到。

“那有一点老派，我感到比较难受。我成为门将的原因之一就是不用跑那么多。足球在这些年间已经改变了，这是我在热刺的第四次季前准备，我们作为门将的任务被细化了。我们也要跑步，不过距离变短了。我非常了解自己的身体，每次你从假期里回来的时候，你都知道前面有什么任务，特别是拥有这样的教练和团队。”

“那很艰难，不过我们知道要面对什么。我们需要面对它。你得看看我们要打的比赛场数，我们得做好准备。如果教练让我上场我也得准备好，而在上赛季这种情况发生了几次。”

“对于全队来说都是一样的。每个人都参与了上赛季的一部分，我们是英超联赛中最健康的球队。季前训练很苦，不过那是我们的打法所需要的，它始于训练场上。”

那他对季前准备是爱还是恨呢？

“爱它？那永远不会发生！”沃尔姆微笑着说到。

“假期过去了几周之后你就会开始想‘我得做点什么了’，过去两周我做了我自己的部分。这让事情变得容易了一点，现在每个人都是这样做的，你也必须这样。这是一个漫长且高强度的赛季，在休息了几周之后，你需要重新开始。”

“那就是为什么我会说我不爱它，但是我知道我需要它。以前我更多的是抱怨，（叹气）现在则更像是“开始练吧”这种感觉，因为它对我们来讲是有益处的。”

“有时作为门将你在场上没那么多事情可做，不过在这里你需要时刻准备着替换上场。以我们踢球的方式，我们需要随时保持警惕。这是一种挑战，特别是在心理上，虽然到10月时我就34岁了，但我仍在学习。那会让你保持犀利。我整个生涯还没像现在这样健康过，这要归功于我们的教练和工作团队。”

“有时人们不相信我，他们问你是26还是27啊？在过去我受过一些伤病，我会想‘不是吧，我才26啊’，不过现在马上34了我依然感觉很棒。这要归功于我们过去几年的努力。像我刚才说的，我不会说我爱季前训练，但是我需要它，而且它绝对比我年轻时要做的轻松多了。”