银耳桔梗搭配它们煎水喝，排出痰液，支气管炎一天比一天减轻

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

支气管炎缓解的措施

1、预防感冒：避免感冒，感冒很容易引发支气管炎。

2、避毒消敏：粉尘、雾霾等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

3、饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒。细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

正常急性的支气管炎吃吃消炎药，三五天到十来天，可以消退炎症。如果是长时间还没好，那就是慢性病底了，需要更加强，慢慢促进恢复。可以选用喝茶调养，“中医”茶疗，排出痰液，支气管炎一天比一天减轻。

银耳桔梗茶

【材料】银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷果各8克，玉竹、山药、莲子各5克。

【做法】以上的材料克数准备好，放入一个锅中水煎30分钟即可代茶饮，每天3~4杯即可。

这些材料可以自己凑齐，但每天重复比较麻烦，图方便的可以选择制好的袋泡茶—银耳桔梗茶，经过科学配比，比我们自己煎水喝的效果要好很好，主要小茶包方便省时。每天冲泡银耳桔梗茶喝，在调理支气管炎的同时也在润肺养肺，抑制支气管炎并发症的发生。

不管大家是因为长期做了什么得上的支气管炎，这时候就要避开这些发病的因素，反反复复存在，是真的让人不好受。