你的那些不良生活习惯, 会导致口腔黏膜病

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，口腔内其他疾病同样如此。的近年来，随着人们对口腔健康维护和疾病预防意识的日益提高，黏膜科接诊的口腔黏膜病患者络绎不绝。口腔黏膜是指，在口腔内除了牙体硬组织外的软组织衬里。口腔黏膜病是指主要累及口腔黏膜组织的类型各异、种类众多的疾病的总称。通俗的说，引起口腔黏膜的颜色、形态、质地及功能等发生改变的疾病都可称为口腔黏膜病。

大多数口腔黏膜病的病因不明，诊断困难，疗效不佳，但大多预后良好。但口腔黏膜疾病中也包括某些癌前状态或癌前病变，这些疾病有发生癌变的危险。大多数口腔黏膜病是慢性疾病，时好时坏，迁延不愈，有些会因疼痛影响进食、言语，痛苦不堪，严重影响生活质量。有些无症状的口腔黏膜疾病又容易被忽视。口腔黏膜病病因复杂、众多，某些与不良的生活习惯或方式密切相关，以下来讲述与口腔黏膜病相关的不良的生活习惯或方式。

临床上，常有患者因“口腔黏膜发白或发黑”来我科就诊，询问病情后多数患者都有吸烟史。多数人只听说过吸烟对呼吸系统的损害，严重的导致肺癌。殊不知，无论是平常的吸烟还是倒吸烟还是咀嚼烟草，这些长期理化刺激，使口腔黏膜发生色、形、质改变，形成尼古丁性口炎、尼古丁性白色角化病、黑色素沉着，白斑、口腔黏膜下纤维性变等。其中，白斑是“癌前病变”，癌变率3%--5%。 口腔黏膜下纤维性变属“癌前状态”，均存在恶变可能。

槟榔是一种很特别的食品，在台湾、湖南、福建、海南等地居民中有些有嚼槟榔的习惯，大街小巷的便利店都有出售槟榔制品，很多人尤其年轻人认为嚼槟榔是一种时尚，趋之若鹜，殊不知长期嚼槟榔可诱发口腔黏膜下纤维性变，属于“癌前状态”，癌变率1.7%。台湾18岁以上的居民8.5%有嚼槟榔的习惯，口腔癌的发病率和死亡率明显上升，位于台湾男性癌症死亡第五位。(一般为第十位)。

酒是国人联络感情的重要载体，并升华为酒文化。现代医学认为适度饮酒有利健康，关键在难于把握这个度。过度饮酒或酗酒有害健康众所周知，国人饮酒重在品，就需要在口腔停留一段时间，方能品出味，尤其高度酒势必对口腔黏膜产生刺激，长时间的理化刺激诱发口腔白色角化病、口腔白斑。

有些人喜欢冰冻的饮料和食物，甚至把冰块含在口腔，导致口腔黏膜冻伤形成创伤溃疡。也有很多人喜欢进食烫的饭、菜、汤及饮品，偏爱热气腾腾火锅，过烫饮食导致娇嫩的口腔黏膜灼伤，严重引起口腔黏膜血疱和创伤性溃疡。茶是一种健康饮品，喝茶成为一种时尚，南方人尤其福建人有品茶和泡功夫茶的习惯，在讲究茶和水的品质同时，也注重茶的温度和品茶方式，长期慢性热刺激可诱发口腔黏膜白色角化病和口腔白斑。流行病学调查发现，一些地区的口腔癌、食管癌可能与过烫饮食有关。

口腔黏膜病与不良生活习惯密切相关，预防口腔黏膜病应从改变不良生活习惯或方式开始，戒烟限酒，戒嚼槟榔、避免过冰过烫饮食，减少辛辣刺激食物，注重口腔卫生，定期检查，并对已发现的口腔黏膜病尽早治疗，对属于“癌前状态”和“癌前病变”的口腔黏膜病，切不可掉以轻心，也不必过度紧张，积极治疗定期复诊。