孩子近视了，配副眼镜就完事？现在图省事，以后不省心

孩子近视后

作为家长，你会怎么做？

① 拖延逃避派▼

“这么小就戴眼镜？还是再观察观察好了。”

② 寻求捷径派▼

“听说按摩理疗可以降低近视度数，去试试。”

③ 图省事派▼

“近视了，那还还不就是配副眼镜的事情。”

④ 科学矫治派▼

“医生说了，近视可防可控，通过科学的控制手段，可以让近视增长慢一些，再慢一些……”

面对近视，家长不同的态度和重视程度，将很大程度上影响孩子未来近视的发展。很多家长现在图省事，将来可能就不省心了。

为什么呢？首先需要明白三点：

① 一旦近视，度数是铁定继续增长的。

② 近视越早，越可能成为高度近视。

③ 通过科学防控，度数可以增长得很慢，避免成为高度近视。

眼科专家指出，近视孩子中，大约20%未来会发展为高度近视。简单来说，5个孩子中，就有1个可能会成为高度近视。

为什么要避免成为高度近视？因为高度近视不仅仅只是度数更高、镜片更厚而已。

高度近视可以引发多种严重并发症，如白内障、黄斑病变、视网膜脱离等，都是些会导致视力严重受损，甚至致盲的严重眼病。如果孩子成了高度近视，无异于在眼睛里安装了一颗“定时炸弹"!

数据统计显示，每100位高度近视患者中至少有1位会因高度近视近视而致盲，高度近视的致盲率已高达1%-2%。

那么，如何进行科学防控呢？聪明的家长可以这么做：

一、对症下药，科学矫治

为孩子配一副眼镜并不是那么简单，同样的度数，可能有不同的矫治手段，方法不对将适得其反，可能导致近视度数加深更快。

同样是近视100度，可能有6种不同的近视矫正方案——

所以，孩子近视后，仅仅带去不专业的地方验个光，查个度数，随意配一副眼镜是不行的。眼睛的功能很复杂，不同的孩子，视功能状况也各有不同。

比如，有的孩子眼位有问题，有的孩子调节状况异常，有的孩子散光度数偏高，有的孩子眼轴数值比过长……针对不同的状况，有不同的验光处方和配戴方式。

二、跟踪监控，用眼和环境

除了医学手段之外，日常行为习惯，也很大程度上影响孩子近视度数的增长。

说白了，很多孩子的近视其实是外部环境因素和用眼行为习惯导致的。大部分的近视孩子并没有高度近视家族史等先天因素的影响，属于后天获得性近视眼。

即使采用了科学的矫治手段，如果日常生活中不注意改变不良的外部影响因素，近视度数还是会继续增长。

（图片来源：Pixabay）

研究显示，导致近视的环境因素包括近距离工作、户外活动、照明环境、饮食习惯等等。其中，近距离工作过多和户外活动过少是目前公认的最重要的两大环境因素。

这些因素都是可控的。作为家长，可以在日常生活中注意跟踪监控孩子日常的用眼行为和环境，确保达到以下标准——

① 用眼距离，要大于33cm，差不多一臂的距离。很多孩子做作业的时候，一开始还坐得笔直，做着做着，头越来越低。

② 连续用眼时间，不要超过40分钟。如果作业时长同样是2小时，连续做2小时，和每40分钟休息一下，对眼睛造成的负荷是不同的。

③ 户外有效时长，每天要至少达到1个小时，最好达到2小时。不要让孩子一直呆在家里玩手机、做作业……

④ 阅读环境光照，照度需要达到300lux及以上。目前的实际情况是，很多家庭的室内照度达不到这个标准，甚至连学校教室也达不到。

眼科医生提醒：近视的孩子，不是配完眼镜就完事了。还建议每半年到医院复查一次，如果屈光度数增长超过50度，需要更换眼镜。配戴着不合适的眼镜，近视度数增长加深会更快。