孩子食欲旺盛？不一定是好事！

吃得太横，累坏孩子的肾脏！

作者丨湖南省儿童医院肾脏风湿科副主任医师 吴天慧

来源丨湖南省儿童医院

不少家长认为，孩子食欲旺盛是健康的标志，有利于生长发育，所以千方百计想让孩子多吃。其实，这种想法、做法并不科学，吃得太多、太横容易让孩子的肾脏不堪重负。

数据显示，我国慢性肾脏疾病发病率高达12% ，部分人最终发展为尿毒症，给家庭、社会带来巨大负担。由于肾脏疾病发病具有隐匿性，不少家长没有引起足够重视。

1.吃太横，累坏肾

吃得太横是导致孩子患肾脏疾病的重要原因之一。肾脏好比人体的污水净化站，担负着过滤、消除有害物质的作用，同时保护对生命活动有重要作用的蛋白质、水分和盐类不流失，保持人体的水液平衡。

如果孩子长期、大量进食高脂肪、高蛋白食物，或者不当进补、暴饮暴食，将会增加肾脏代谢负担，从而引发肾脏疾病。

比如吃盐太多，增加排钠排钙，引发水肿、高血压、骨质疏松、肾结石；过度进食蛋白质，如肉、海鲜、蛋白粉，增加肾硬化、痛风风险；误食有毒的野菜、野蘑菇等，可直接导致肾脏衰竭。

2.判肾病，看看尿

孩子是否得了肾病，家长可通过以下信号判断：

• 尿液呈浓茶色、鲜红色、葡萄酒样、洗肉水样、烟灰水样或牛奶样；

• 少尿、多尿、经常起夜，或者6岁后还尿床，存在尿频、尿急、尿痛等排尿异常；

• 晨起眼睑水肿或全身水肿；

• 突然体力、精力不如从前；

• 孩子嚷着头晕头疼，测量发现血压升高；

• 平时注意补铁，但贫血问题不见好转；

• 身高比同龄人矮一截……

这些都预示可能得了肾脏疾病。另外，其他疾病也可影响肾脏健康，比如过敏性紫癜发病后6个月内可出现肾炎，孩子没有任何症状，仅在显微镜检查下发现血尿、蛋白尿。

所以，家长必须关注孩子肾脏健康。建议每年带孩子体检，查1~2 次尿常规，以便及早发现病情。