手足口“姊妹病”误当感冒发烧！预防方法试试中医师推荐的3款汤粥
爸妈们，你们知道手足口病有个“姊妹”吗？同样高烧，同样出疹，还同样容易在学校感染……
有时候傻傻分不清，网络上散播着各种“爱心传递”，吓坏不少爸妈：
一感染就会高烧40℃；
亲一下孩子，就能传染；
……
佛山市中医院儿科副主任医师任素琼 决定和花宝一起揭开手足口病的狐朋狗友真面目。
疱疹性咽颊炎的自我介绍咳咳咳，daddy、mami&baby们，我叫疱疹性咽颊炎。每年春夏季节更替，就是我作妖的高发期。
这个时候全宝宝圈就会通缉我的挚亲——20多种肠道病毒，为首的柯萨奇病毒——A组的1～6、8、10、22型，少数B组1～5型、埃可病毒3、6、9、16、17、25、30型。
对了，引起手足口病的EV71感染，有时也是我的挚亲。
首先，我会让孩子发热发热再发热，1~2天升至39℃~40℃。
然后我就会让孩子的嘴巴里，包括咽腭弓、软腭缘区、悬雍垂区的黏膜长出好多小“痘痘”。
小痘痘们一开始是灰白色的小丘疹，周围红晕，慢慢地变成发亮的疱疹，破溃为浅溃疡，这个时候就是孩子最难受的过程。
当然，我的厉害不止这些，还会让孩子不想吃东西，偶尔再来一招头疼、腹痛、呕吐……
假扮疱疹性咽颊炎的他们疱疹性咽颊炎有2个好朋友，总是要假扮它。不过疱疹性咽峡炎只要说出一句话，它们的友谊小船说翻就翻了。
友谊的小船第①篇·疱疹性咽峡炎与手足口病
手足口病多为嗓子里先有疱疹，后发展到手心脚心，膝盖及臀部等部位出现皮疹。
疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内。
友谊的小船第②篇·疱疹性咽峡炎与普通感冒
疱疹性咽峡炎初期症状与普通感冒区别不大，因此很容易被误认为感冒而延误治疗。这个时候，口腔内的疱疹是最重要的鉴别点。
所以，揪出假扮疱疹性咽颊炎的好朋友们，并不难！爸妈们可以收藏花宝专门制作的鉴别表格。
这个被通缉的病毒，绝大部分都不是因为大人亲小孩儿传播的，但爱也要注意表达，口对口的么么哒本来就不是健康的方式。
怎么赶走疱疹性咽颊炎这妖怪疱疹性咽颊炎最喜欢让孩子急性发热和咽部疱疹疼痛，好在大多数症状较轻，1-2周就会静悄悄地离开孩子。
所以发病时，和手足口病的护理方法类似，“对症治疗”就是他们的魔咒。
➤ 潜伏期
疱疹性咽颊炎喜欢跟孩子玩3~5天的捉迷藏，这个时候孩子没有任何症状，但体内的病毒正在玩嗨的过程中大量复制。
1个变2个，2个变4个，4个变8个……
➤ 发病期
起初，大部分孩子会有1~2天39℃~40℃的高热、咽红，这时爸妈千万别慌了手脚，怀疑这怀疑那。只有在口腔出疱疹后才能确诊，到医院容易出现交叉感染。
所以孩子高热的时候，积极用物理+药物降温的方式给孩子退热，以免发生热性惊厥。
随后，咽部出现数个灰白色疱疹，24小时内破溃形成溃疡，想想就疼。孩子会因疼痛不愿意吃东西，哭闹等，心疼宝宝们。
这时，口腔和饮食护理尤为重要。
① 口腔护理，保持口腔清洁
被疱疹性咽颊炎攻击的孩子口腔里有创面，细菌停留在这里可能会繁殖，黏膜破了之后会渗出来一些液体，对细菌来说是有营养的。
这个时候让孩子多喝水，适量喝凉开水。
喝凉开水第一有镇痛的作用，第二是可以把创面给冲刷干净，利于恢复。
如果发热孩子实在不喝水，也可以适当饮用果汁、淡牛奶，这样不仅可以缓解咽痛，还可以补充热卡，最后再补充一下两三口白开水。
可以多让孩子用温开水或盐开水漱口，5岁以下孩子可使用中成药的液体喷剂，5岁以上的孩子可以吃点含片以减轻局部的疼痛。
② 饮食护理，清淡为主
疱疹的贪玩，把孩子缠得连饭都不能好好吃。爸妈就搬出营养且易消化的流质或半流质食物，如牛奶、菜粥、面条吧。
千万别认为“东西要趁热吃”，太热、辛辣刺激食物都不适合被疱疹缠着的孩子们。
疱疹性咽峡炎很少出现重症，如果宝宝高热持续＞48h、频繁呕吐、浑身发软或嗜睡、呼吸困难或频率不正常时，要及时就医。
中医师推荐3款预防食疗爸妈最关心的，当然是怎么一开始就把这个病毒“通缉犯”拒之千里之外。
办法是有的，花宝一图带你来预防疱疹性咽峡炎——
任医生给爸妈们推荐了预防手足口病和疱疹性咽颊炎的食疗方。但她提醒：孩子的饮食必须遵循营养均衡，不能因为这是医生推荐而过度食用。
3款食疗方已经准备就绪，来！接稳咯~
爸妈们，趁着周末和五一假期
给孩子做一碗增强体质的美味吧
·本期专家·
出诊时间：周一至周六上午，二、三、四下午，周五夜诊