女孩5岁来月经, 男孩7岁就发育, 看完后, 这些食物还敢让孩子吃吗

近几年来，有关“性早熟”的报道时不时就会有，但有不少的家长，对这个词还是很陌生的，更别提在生活里预防孩子的性早熟了。

7岁的小谦已经上小学三年级了，一向很喜欢上学的小谦最近总是拖拖拉拉，不愿意去上学，上周三的早晨，干脆就抱着书包坐在地上不动弹，任妈妈怎么说，也死活不去上学了。

小谦妈妈感觉到孩子的异常，于是蹲下来和孩子谈心，问他为什么不想上学，是不是学校有人欺负他？一开始小谦还不愿意说，后来妈妈问急了，小谦就突然嚎啕大哭起来，一边哭一边说，“同学们都笑我，说我裤裆里藏了一只大公鸡！”

大公鸡？

妈妈以为小谦受了外伤，便赶紧为孩子脱去裤子，可这一检查，却把妈妈吓得不会说话了！

一个7岁的孩子，竟然开始发育了，这太不正常了，小谦妈妈缓过神来，赶紧带着孩子去了医院。

医生仔细查看了小谦的情况，确诊为性早熟。

性早熟，是指过早进入青春期，一般男孩在9岁前，女孩在8岁前出现第二性征发育，就定义为性早熟。

而很多时候，性早熟的罪魁祸首就是孩子们吃的食物，这也是家长最容易忽略的地方。

生活中常见的有些食物最好孩子不吃，或者少吃呢？

一、禽肉

吃鸡鸭鹅都可能会让宝宝性早熟，这对于不少家长来说可以说一个冷知识，禽肉中富含蛋白质脂肪，适量的吃很有好处，但是如果一味让孩子补，过量吃，蛋白质和脂肪摄入量过多，生理成熟时间就会不断提前。

而且据临床资料发现，爱吃肉的孩子性早熟的几率要比饮食均衡的孩子高出不少。所以家长们也不要放纵宝宝吃过量的禽肉哦。

二、补品

很多妈妈流行给宝宝吃蜂王浆、牛初乳等，觉得这些都是补品，对孩子的身体好，而且有不少的商家还会宣传自己的产品可以促进孩子的智力、身体发育等。

但其实牛初乳中含有大量的促性腺激素，孩子长期大量摄入，容易提早进入青春期，最终性早熟，补品成"毒品"。

三、药膳：不少养生观念很强的家庭都会热衷于给孩子准备药膳，但其实很多的药材是小孩不宜食用，尤其是一些"补气血"的药材。

儿童不宜多吃的10种食物

1橘子

桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。

2浓茶

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。

3人参

目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育。

4罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有很大影响，故儿童不宜多吃罐头。

5方便面

方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

6瓜籽

瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，还能造成儿童干燥症。

7可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

8动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

9巧克力

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。

10食盐

儿童食盐每日不应超过 5 克，如果食盐很多，成年后就容易发生一些疾病。

专家推荐：有益孩子健康成长的4种营养食物

蘑菇——有助于儿童预防白血病和减少呼吸道感染

近年来，儿童白血病的发病率正在前所未有地日益增高。研究专家认为，儿童白血病的发生可能与免疫功能发育不完善有关，使癌细胞在逃避患儿的免疫系统监视情况下得以生长。因此，预防白血病应该增强免疫系统的功能。

蘑菇是一种益菌类食品，其中富含多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，可以帮助宝贝提高免疫功能，已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质，可以抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。

如果多给宝贝吃一些蘑菇或喝蘑菇汤，就通过提高免疫功能而预防白血病。同时，也可以增强呼吸道的抵抗力，不容易发生呼吸道感染。

不过，在给宝贝吃香菇时最好先用开水焯一下，避免其中所含的某些成分刺激宝贝娇嫩的胃。

红苏子油——提高智力和视力，提高身体免疫力

红苏，又叫苏子、紫苏，种子颜色呈棕红色到紫红色，用红苏压榨得到的油就是红苏子油，富含α-亚麻酸高达65%，α-亚麻酸在人体内经脱氢酶和链延长酶代谢形成一系列结构较复杂的ω-3脂肪酸，如EPA与DHA（俗称脑黄金）。充足的ω-3脂肪酸可以帮助儿童提高智力和视力，长期食用更能起到提高身体免疫力、少生病的好处。

很多家长都知道给孩子补充鱼油，其实其作用和红苏子油是相近的，它们的作用机理都是通过ω-3脂肪酸实现的。只是红苏子油属于植物性的，鱼油属于动物性的。植物性ω-3脂肪酸与其另一主要来源鱼油相比，植物油中不含有对人体有害的胆固醇以及过量服用可引起中毒的维生素A和D，其过氧化值也低于鱼油。

据估计，每日使用能提供2.1克α-亚麻酸的植物油，即可具有服用30克海鱼类相似的生物效应。每天在宝宝的饮食中加入3-5ml红苏子油即可满足宝宝成长的需要。

绿豆芽——可以使宝贝摄取大量的维生素C

人们都以为维生素C富含在绿叶蔬菜中，与绿豆没什么关系。其实，绿豆经过发芽处理生成绿豆芽后，会使原本不含有维生素C的绿豆，摇身变成了富含维生素C的蔬菜。

与此同时，绿豆发成豆芽后，可以使绿豆中较为缺乏的氨基酸重新组合，使在绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅提高，大大提高了蛋白质的营养价值。而且，还使维生素C的含量也变得非常丰富，特别是在发芽后4-7天，豆芽中的维生素C含量每100克竟然达到数百毫克。

因此，多给宝贝吃一些清脆可口的豆芽，以促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病的能力。

西红柿——促进宝贝的脑发育并对抗香烟中的尼古丁

大量研究结果表明，西红柿中含有大量番红素，具有抗氧化作用，因此具有预防心脏病及多种癌症的作用。

近来，美国医学营养专家又发现，西红柿中还富含丰富的维生素B1，而宝贝的大脑发育很需要维生素B1，因此西红柿具有促进大脑发育的作用，但很多人并不知道这一新的营养妙用。

另外，宝贝常会成为被动吸烟者，如果多给吃一些熟西红柿，比β-胡萝卜素更能抵制香烟中尼古丁的作用。

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