支气管炎总复发？别气绥，用1物调养，持续稳定难复发！

出现咳嗽，咳痰等症状，稍微活动还会气喘，一开始没有不会太在意，在严重一点的时候，去检查被告知说是慢性支气管炎。这种情况是很多支气管炎患者存在的前期问题。

引起慢性支气管炎发病的原因不外乎两个。一个是外因，即包括感染因素、理化因素在内的外在影响；一个是内因，包括过敏因素、呼吸道防御功能减弱与损伤、植物神经功能失调，以及遗传等因素。在检查出支气管炎的时候，首先明白自己以前是不是有过鼻炎，鼻窦炎这些前病史，然后针对性治疗才会让慢性支气管炎好得更快。

家中调养慢性支气管炎，饮食很关键

冰糖炖雪梨

雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克。将雪梨去皮、去核、切块。雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟。倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂蜜)，因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，调匀后即可食用。

橄榄煮萝卜

橄榄250克，萝卜500克。萝卜洗净切块，与橄榄一起放入沙锅加水文火炖煮，至萝卜烂熟，加调料，喝汤吃萝卜。

适用于慢性支气管炎、咽喉炎。

对于慢性支气管炎的治法，个人总结从喉鼻、从肺、从胃三个方面入手，“中医”茶疗调养可有效缓解

银耳，桔梗，甘草，橘红，玉竹这些食材都是可食用可药用，作为润肺护嗓的佳品，不管是煲汤煮茶对慢性支气管炎都有不错的缓解作用。

由以上几种主材料搭配剩下的几种山药，莲子等，科学配比制成袋泡茶—银耳桔梗茶，具有润肺消炎，止咳祛痰的功效，坚持泡茶喝对慢支疗效显著。如今很多人在坚持喝这个茶调养慢性支气管炎，都得到了不错的缓解。

小茶包适合时间紧的人冲泡，一天3~4杯，坚持饮用。

支气管炎日常三餐食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液利于排出。