这样东西和鸡蛋放一起炖，含钙量比牛奶还多，孩子吃完身体猛长

春天来临，孩子在外的活动时间越来越长，回到家后，饭量也越来越大。

这时的家长，应该称着孩子胃口大开的时候，为孩子准备一些好吃又有营养的东西，及时给孩子补充所需的营养物质和微量元素。

很多家长，就因为不懂得给孩子做健康的营养搭配，导致孩子在成长过程中，出现很多问题。

例如，大家经常会发现孩子脸上或手上出现乳白色的白斑，白块等，这些症状就有可能是白癜风疾病，而家长往往却并不在意，以为只是普通的皮肤变化。

专家表示：孩子在成长过程中，身体往往会出现多重变化，皮肤变白可能只是季节因。

但如果发现，身体的白斑长时间不消退，还呈现对外蔓延的症状时，就要注意了，你的孩子可能患的是白癜风了。应该及时带孩子去医院就诊检查，避免延误了病情。

也有医生解释：白癜风疾病的诱发因素有很多，但对于儿童群体来说，最常见就是，儿童体内营养不良和微量元素的缺失，导致皮肤黑色素合成受阻，最终引发白癜风。

所以对于家长来说，为孩子提供足够健康营养的餐食很重要。

今天就给各位家长，介绍一个儿童健康辅食“豆腐虾仁鸡蛋羹”，这道菜制作简单，主要有鸡蛋为主，可以补充大量蛋白质，再加上豆腐的清爽和虾仁的鲜香，不仅为孩子提供足量的营养物质，还十分香滑可口，绝对能吸引你的孩子。

制作过程

准备食材：水豆腐、鲜虾、葱末、鸡蛋、

1，第一步：将豆腐洗干净，切成片，厚度适中，不要一夹就碎。

第二步：将虾仁洗净后放置碗中，再加入适量的花生油，盐和胡椒粉，在调味的同时还能去腥。

第三步：拿出三个左右鸡蛋，开始均匀搅拌，可以放入少量的盐，再兑入适量的水。最后把豆腐摆在中间，就可以开始蒸了。

第四步：将盛有蛋液的碗，放在水锅之中，开大火开始蒸。等五分钟左右，再放入准备好的虾仁，也可以加上适量的蛋黄。然后再盖上，开大火蒸煮，约5-8分钟左右，即可起锅。

最后一个步，起锅将碗端出后，淋上一勺热油，撒上少许香葱，就这样一碗“豆腐虾仁鸡蛋羹”，就做好了。

大家如果对白癜风还有什么问题或者发现孩子身上有类似的白癜风症状，可以向我私信咨询，我随时为你提供专业的建议。