宝宝睡觉打呼睡得说明睡的香？不但影响健康，可能还会影响颜值！

有的父母可能会发现自己的孩子,睡觉总是张着嘴巴,而且时不时的还会出现有打呼噜的现象。传统观念里，我们会认为，打呼就是睡得香。但是这么小的孩子，就开始打呼，是什么原因呢？正常不正常？需不需要警惕呢？

宝宝睡觉打呼噜的原因

宝宝还小，本身鼻道较狭窄，容易阻碍气流通过，一旦身体出现异常症状或受到外界因素的影响，鼻子就容易通气不畅，宝宝熟睡后可能就会出现”打呼噜”的情况。实际上，宝宝打呼噜通常分为生理性和病理性两种情况，各位妈妈要注意区分！

当然，小月龄的宝宝因为喉软骨发育不成熟的原因，会发出类似打呼的声音，这种情况，家长无需担心！

生理性打呼噜

1、睡姿不好

有的宝宝睡觉时，姿式不好。如果宝宝白天玩得很累，睡眠时长时间脸朝上，一旦熟睡时，容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时，胸腹部受压，口鼻也易被枕头或被子捂住，也使呼吸道不顺畅，从而形成打呼噜。

处理方法：

l 平躺时打呼的宝宝，妈妈可轻轻让宝宝侧头，会缓解打呼；

l 趴睡的宝宝，妈妈不要给宝宝过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具，以免堵住宝宝口鼻；喜欢趴睡的宝宝，妈妈经常纠正宝宝的睡姿，比如用枕头档在胸腹位置，防止趴睡。

2、肥胖

肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现打呼声。如果打呼的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽；变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。

处理办法：

l 均衡饮食，避免过度喂养；

l 平时多进行户外活动，小月龄的宝宝多练习趴卧增加运动量。

3、呼吸道分泌物阻塞

当宝宝出现呼吸道的分泌物增加、比如鼻屎堵塞或者宝宝口水、奶水在呼吸道有残留等，都会引起宝宝呼吸不均匀，继而出现“打呼噜”的情况。

处理办法：

l 鼻腔内有分泌物时，增加室内湿度，湿化鼻腔，或者鼻腔内喷海盐水，都可以帮助清理宝宝鼻腔内分泌物；

l 每次喂奶时宝宝稍倾斜，喂奶结束后，要记得拍嗝，都可以有效的避免奶水在呼吸道的残留。

病理性打呼噜

1、扁桃体肿大

扁桃体位于口咽部，正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小，气道空间相对也较小，所以颚扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打呼。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃体肥大，或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。

2、腺样体肥大

腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，宝宝抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气口；由于呼吸不畅，宝宝便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼声。儿童腺样体肥大还可能会引起阻塞性睡眠呼吸暂停征，导致颌面部发育异常、嘴唇上翻，面部变形已不可逆。除了影响健康外，还会影响颜值。

3、呼吸道狭窄

病因除常见的扁桃体和腺样体肥大外，还可能与以下疾病有关。

1、哮喘：炎症引起的气管、支气管水肿、痉挛，导致气道狭窄引起的摄入空气量不足(通气量不足)，导致呼吸困难。

2、鼻腔，喉部炎症：由于炎症引起的感冒、扁桃体肿胀发炎和息肉等，导致呼吸道变窄变细，鼻炎，咽喉类炎症都引起水肿，从而导致通气量不足。

3、其它原因还包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等。

以上原因都可导致宝宝呼吸费力，从而出现类似打呼噜的异常声音。

排除生理性打呼后，病理性打呼，建议家长及时带孩子到医院就诊，制定合适的治疗方案。