目前饮食、生活不规律等各种原因导致患腹泻的宝宝明显增多。

目前饮食、生活不规律等各种原因导致患腹泻的宝宝明显增多。一天要拉好几次甚至几十次，宝妈们一定急坏了吧？怎么帮助他补充水分、尽快恢复？除了吃药，还有别的办法。

宝宝拉肚子的时候，会丢失较多的水分，严重的可造成宝宝脱水。为了保证宝宝体内有充足的水分，一定要记得及时给宝宝喂一些温水或补盐液，及时补充宝宝由于拉肚子或者呕吐而丢失的体液，调节宝宝体内的水平衡。

饮食疗法：

萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。

蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中含有果胶、鞣酸，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便的作用，而煮过的果胶则有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2～3次。

焦米糊：取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。

山药莲子粳米粥：山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。将30克山药洗净去皮，切成薄片或小丁，20克莲子洗净后泡2个小时，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。

马齿苋粥：马齿苋是一种药、食两用的植物，具有清热解毒、利湿止泻的作用，对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。

宝宝拉肚子的时候要重点保护宝宝的小屁屁

宝宝频繁拉肚子会容易造成小屁屁受到污染，且腹泻产生的便便刺激性会比较强。所以，爸妈在护理腹泻的宝宝的时候，要记住，每次宝宝拉肚子后，要用温水清洁宝宝的小屁屁后穿上干净的柔软的棉尿布，帮宝宝清洁小屁屁的时候，切忌用肥皂和消毒液。为了避免宝宝红屁股和发生尿路感染，要勤换洗宝宝的尿布。如果宝宝已经因为腹泻造成了红屁股，这时候，爸妈要让宝宝的小屁屁多在空气中自然干燥，干燥后涂抹一些尿布疹膏。