提醒父母：宝宝反复积食难消化，1种食物经常吃，消食健脾长高个

堂姐前些天要和姐夫去旅游，不想带孩子去嫌麻烦，就把浩浩给我带几天，谁知道第一天晚上浩浩就发高烧，还伴随着呕吐，吓得我赶紧带浩浩去医院，打电话给堂姐报备，堂姐和姐夫也没有心思旅游了，急匆匆地赶回来，经过一晚上的治疗，浩浩的体温正常了，也不呕吐了，很虚弱地躺在病床上打吊针，看得我十分心疼。

医生告诉说，孩子体内长期有积食，没有及时发现，导致孩子积食越拖越严重，引发免疫力低下，容易生病。还特别叮嘱我说，孩子积食是比较常见的疾病，孩子脾胃尚未发育完全，很容易就出现积食的症状，平时一定要留心观察孩子身体的异常，及时帮孩子清理积食，否则时间长了，影响孩子的发育。

一、孩子积食的危害有哪些？父母都知道吗？

1.脾胃虚弱，影响发育

很多小孩有脾虚的症状都是由积食引起的，肠胃里长期有食物堆积，时间长了，就会影响脾胃的正常运化，出现脾虚的问题，一旦脾胃出现问题，身体得不到有效的营养吸收，就会营养不良，阻碍发育。这是个连锁反应，孩子积食，父母千万别大意。

2.免疫力低，经常生病

中医常说“小孩积生百病”，这话确实，孩子一旦长期体内有积食，营养得不到有效的吸收，时间长了，满足不了免疫系统的营养的需求，就会出现免疫力变差的状态，免疫力是保护防线，防线降低，病原体就容易入侵，容易生病，小毛病不断，严重的还会导致孩子出现发烧、扁桃体发炎、肺炎等病症。

二、儿科大夫提醒：当孩子身体出现6个异常，是积食的信号，家长别忽视！

1.情绪不稳定，经常无故地发脾气，变得爱哭闹，粘人

2.食欲变差，饱腹感重，经常吃两三口饭就饱了，经常打嗝，挑食、厌食，吃饭时间明显延长

3.舌苔又白又厚，非常的黏腻，严重时舌苔还会发黄，出现地图舌，嘴巴有口臭，类似酸腐味，刷牙也弄不掉

4.睡眠不安，爱做梦，半夜容易被惊醒，喜欢趴着睡觉，踢被子，还有磨牙、流口水、说梦话、半睁眼、盗汗的情况

5.脸色蜡黄，鼻梁上有隐约的青筋，有明显的黑眼圈和眼袋，下眼睑发红，嘴唇爱起皮，磨牙血色或是非常红艳，看着像上火一样

6.排泄系统紊乱，排便困难，经常三四天不排便，大便干结，颜色异常，气味特别臭，还会出现腹泻的情况

当孩子出现以上1-2种情况时，说明孩子体内已经有积食了，父母要赶紧帮孩子清理，避免积食时间过长影响孩子的健康发育。

三、提醒父母：宝宝反复积食难消化，1种食物经常吃，消食健胃长高个

很多父母看到孩子有积食的问题，第一反应就是给孩子吃药，但其实小孩吃太多药不仅容易产生依懒性，伤肝脏，还治标不治本，所以不建议孩子一积食，父母就给孩子吃药。有经验的父母这个时候通常都会给孩子冲泡内金红果饮喝。

这是温和的消食粉末，里面含有沙棘、山药、山楂、鸡内金、橘皮、麦芽、金银花、高良姜、菜菔子这9种天然健脾、消食食材，属于药食同源，非常的温和，且组方是根据李时珍的《本草纲目》的消食方转化而来，在这个基础上又添加有低聚半乳糖成分，是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的消化吸收功能，新生儿的消化功能比较薄弱，所以婴幼儿奶粉中都添加有这个营养成分。小孩积食，每天饭后喝1-2杯，坚持3左右，积食就消了，还能改善积食反复的问题。

四、想要孩子脾胃好，这2件事家长需重视！

1、调整孩子饮食结构

孩子容易积食与饮食方面息息相关，当发现孩子有反复积食的问题，父母要尽早帮孩子调理饮食结构，主要以清淡有营养为主，像生冷、辛辣、油炸的食物少让孩子碰，多给孩子吃新鲜的果蔬和无故杂粮，坚持荤素搭配，营养均衡，保证孩子三餐规律，按时进食。

2、督促孩子多运动

很多小孩一吃饱就坐着或是躺着，父母要及时纠正孩子这个坏习惯，吃饱饭多带小孩到小区去散散步，消消食，平时有空多带孩子户外运动，培养孩子运动的好习惯，这样有利于孩子减少积食，强健脾胃，同时增强孩子的体质，刺激骨骼的发育。