孩子瘦小长不高，小心生长激素缺乏！

孩子体格瘦小，长不高，这应该是所有家长最担心的事，医生指出，孩子少运动，熬夜晚睡，爱吃甜食、油炸食品，都是害孩子长不高的原因，如果觉得孩子有这方面问题，应该寻求小儿内分泌科专科医师评估与诊断。

孩子身材矮小，发育比同年龄者还差，家长应该提高警觉，一旦确诊为生长激素缺乏，且脑部无病变者，应考虑打生长激素，且介入时间不宜太晚。

女生、男生的骨龄分别为14、16岁，如果越接近生长板愈合的年龄，才接受生长激素治疗，则治疗效果越差。

值得一提的是，如果孩子出现性早熟症状，例如女孩月经太早报到、乳房提早发育，也必须及早就诊，及时打抑制性荷尔蒙的药物，就能延缓生长板闭合时间。

营养不良与疾病影响为造成幼儿发育迟缓的两大原因，前者应该补充营养，后者则需针对疾病做治疗；如果想要确认是否缺乏生长激素，必须住院抽血检查，观察体内生长激素浓度是否足够。

除了药物治疗，家长应该从饮食、运动与睡眠等方面，来帮助孩子增高。例如饮食上应避免甜食与油炸物，因甜食会抑制生长激素分泌；常吃油炸物，因为热量高，容易成为胖哥胖妹，可能引发性早熟。

家长应该鼓励孩子多多跳绳、打篮球和跑步，尽量让孩子在晚上10点前就寝，因晚上10点至凌晨2点是生长激素最旺盛的时段，这个时间孩子熟睡，就能帮助长高。

此外，家长千万勿信偏方，购买来路不明的长高补品，或是让孩子误食错误的中草药，以免没能长高，反而惹来一身病。