小儿积食，有四个穴位可以调理

小儿积食是婴幼儿阶段常见的一种现象，积食会对小儿的长身体造成严重影响，还会诱发疾病，要引起重视。但很多家长对于小儿积食这种情况，不知道该怎么办？

不妨试一下推拿以下四个穴位

1、揉天枢穴

天枢穴是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。推拿天枢穴可以健脾和胃、消食化滞、调理气机。

定位：天枢穴在肚脐旁2寸处。

手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。天枢穴接触的是一个点，力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。

2、补脾经

补脾经能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、肌肉消廋、精神萎靡、消化不良等证，效果不错，

定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。

手法：按摩者用左手握患者左手同时以拇指,食指二指掐捏住患儿拇指,使之微屈,再用右手拇指自患儿拇指推向拇指根,即为补脾经。补法，力度要轻，速度适中。

3、揉板门

揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气，改善食积，腹胀，食欲不振，呕吐，腹泻，气喘，嗳气等病症。

定位：板门穴在手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处，以手按揉有筋头状物。

手法：揉操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。每次揉10分钟为宜。

4、逆运内八卦

内八卦穴是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距离的三分之二处为半径画圆。

手法：逆时针方向在内八卦范围按揉，力度和速度要重、要快。注意，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的部分（离卦），以免扰动心神。

​积食用小儿推拿效果好，每个妈妈都可以学，同时，中医讲究“脾胃以喜为补”，日常要选择宝宝喜欢的食物，诱导开胃，提振食欲，逐步调理脾胃机能。饮食应以汤、粥、羹、糕等清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素且易消化食物为主，避免煎炸油腻的食品。

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