男人三十而立的年纪，为何“那事”靠伟哥才能立起来？

都说男人三十而立，此时不仅有很好事业，同时思想也逐渐成熟，但是很多人都发现男人一过此年龄阶段，性能力便出现下滑，此时也非常担心到底是因何原因而造成的呢？

男人30岁为何性能力快速下滑呢？

1、体质下降

年龄逐渐增加，不可否认，长时间为家庭以及事业奔波的男性就会出现明显体质下降，因为很少有时间去选择体育锻炼，因此就会变得更加虚弱，与此同时在性生活上的表现也无法得到妻子的认可。

2、负面情绪影响

30岁过后的男性之所以出现性能力下降，其实和内在的心理因素也有莫大关系，30岁左右的男性生活中背负很多压力，而这些压力都无处排解，无法去告诉别人，所以心中就有了很多的负面情绪，与此同时也会出现明显的性冷淡现象，同时还会伴有着性功能障碍。

性功能下降如何解决？

1、学会缓解压力

对于男性朋友来说，不仅要忙于事业，同时还要承担起整个家庭责任，本身就有着巨大压力，再加上大部分男性朋友都不爱向别人倾诉，所以就会导致身体出现问题，要想有效缓解症状，提升性能力，首先就应该懂得如何缓解。

2、健康饮食，减少应酬

不少男性为事业发展，可能经常都会忙于应酬，而外在的饮食并不健康，再加上大量的饮酒都会导致各类问题出现，促使男性性功能下降，出现明显阳痿情况，所以为有效提升性能力，减少应酬，提升健康饮食是必要的关键。

3、增强体质，多锻炼

如果男性朋友体质明显虚弱，就可能会导致性功能出现问题，甚至也会伴有阳痿早泄的情况，为有效提升性能力，多进行锻炼，本身就没有任何坏处，不仅可以提升个人体质，还具有明显的免疫力提升效果。

4、喝茶调理

男性那方面如果比较弱，也可使用比较有名的方子“萃杞汤”，而且材料都是很好买的，按照方子内的材料泡茶喝就可以，一般连续喝15天左右，就能感觉到自己厉害了，能达到个把小时。