小孩近视怎么办？春季户外踏青很适用！

人们都说眼睛是心灵的窗户，朝气蓬勃的青少年们理应敞开心灵之窗，尽情地享受这个世界的美好。然而，青少年一直是近视问题的“重灾区”，近年来我国低龄人群近视率的增长速度明显加快，近视问题犹如为孩子们零距离享受秀丽风景平添了一道“雾霾”。小孩近视怎么办？专家提醒，在春季的时候，户外踏青对近视防护就是一个不错的选择！

春季踏青，给眼睛放个假

时值初春，专家推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，可以多进行户外运动。伫立于草长莺飞的阳春三月，娇柳媚花、青山溪水、百鸟争鸣……所到之处皆满目新绿和姹紫嫣红，养心养眼的同时，有助于保持眼内调节肌肉的灵活伸缩。

放风筝是春季一项不错的活动项目。一方面，户外活动可以帮助孩子们远离室内的灯光，远离电子产品给视网膜带来的伤害。另一方面，放风筝可以让孩子们将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，让眼睛得到充分、轻松愉悦的休息。如果说旅行是给心灵放一次长假，那么放风筝类似的户外活动就是给心灵的窗户——眼睛放一次愉快的长假。

科学防控，全面预防近视

来自澳大利亚国立大学的墨根教授指出，近视不仅仅是基因遗传，而且是一种环境因素决定的状态，大多是由于长时间的视近工作及生活方式造成的。墨根教授研究发现，儿童花在户外的时间每天增加一小时，近视发病率减低10%。

爱尔眼科学院副院长、爱尔眼科集团视光总监杨智宽教授表示，目前国内采用的近视诊查手段，还普遍停留在单眼简单验光的初级阶段，国际上已经开始逐步以“双眼视功能检查”替代单眼验光，对于青少年儿童近视患者来说，双眼视功能检查能更好地对近视的发展前景作出预测，从而提出更有效的干预方案。

春天已经来了，与其烦恼孩子近视怎么办，不如赶紧给孩子做一个全面的验光，科学有效地给孩子的眼睛放个轻松愉快的长假吧！