52岁大妈坚持吃“1菌”，胃舒服了，幽门指数从350跌到0！

身体健康是我们健康成长的本钱，但是很多人却忽视了对自己身体的关注，导致身体条件越来越差，身体出现了亚健康的情况，其实这种做法是错误的，健康的身体直接影响了生活质量，平时，我们应当对自己的健康多加上心。

家住青岛的赵大妈今年已经52岁了，平时最喜欢跳广场舞，有一个女儿也考上了当地的知名大学，让她自豪不已。但是最近赵大妈却高兴不起来，主要原因就是她在最近的一次检查中发现自己居然幽门螺旋杆菌超标，胃痛经常发作，令她郁闷不已。

导致幽门螺旋杆菌感染的原因有很多，医生在经过对赵大妈的询问，终于知道了原因，之所以赵大妈的幽门指数这么高，是因为平时爱吃这1种食物。

医生说的就是爱吃烟熏食品。赵大妈年轻的时候家里没钱，最喜欢的就是烟熏肉。因为过年的时候买的猪肉基本都被做成了烟熏肉，吃起来味道更香，重要的是储存的时间也会更久。现在赵大妈生活富裕了不少，但是还是喜欢吃年轻时候的烟熏肉，几乎顿顿不离口，有的时候还会把它当做主菜吃，但是这种做法对胃的伤害特别大。

烟熏肉属于腌制食品，是导致幽门螺旋杆菌感染的重要危险食物，因为含盐量较高，吃多了会损伤胃黏膜，对胃的保护能力就会下降，是胃的屏障功能下降，给幽门螺旋杆菌感染提供了更多的可能。

医生还告诉赵大妈，其实除了烟熏肉等烟熏食品之外，还有2点也容易导致烟熏肉的感染，平时一定要注意：

和感染幽门螺旋杆菌的人共餐：因为幽门螺旋杆菌是可以靠唾液进行传播的，所以和患有幽门螺旋杆菌的人吃饭是一个很危险的行为，会极大的加重被感染的风险。若想自己的胃健康，最好少和感染者共餐，或者在共餐的时候食用公筷公勺等，降低感染风险。

吃不干净的食物：平时在吃饭之前别忘了洗手，检查食物是否干净卫生，尽量少吃或最好不要吃路边摊，因为卫生条件得不到保证。不干净的食物会携带有大量的细菌，吃进去会容易引起肠胃不适，严重者甚至会有腹泻的反应，尤其是肠胃本就脆弱的人更要注意食物的卫生，减少去外面吃饭的次数。

52岁大妈坚持吃“1菌”，胃舒服了，幽门指数从350跌到0！

听完医生的话，赵大妈被吓出一身冷汗，没想到养胃需要注意这么多细节，但是医生也劝赵大妈不要过于担心、焦虑，只要积极配合医生的治疗，加上坚持通过食补的手段养胃，胃病或许很快消失，离你而去。

在平时喝的水中撒一些绣杆菌粉营养素，能起到养胃护胃的效果，因为这类营养素中含有大量的绣杆菌粉，进入胃中之后可以被吸收，维持胃中的胃酸平衡，清理胃肠道多余垃圾和减低幽门螺旋杆菌活性，保护胃黏膜的健康。坚持服用，胃病的现象或能有所缓解。

听完医生的话，赵大妈悬着的心放了下来，果然，食疗的方式的确起了作用。生活中养胃最重要的应当做到坚持，在一点一滴中养成健康的饮食习惯和生活习惯，胃病才会理你越来越远，身体才会越来越健康。