宝宝积食

1、积食是什么意思

“积食”通俗的讲就是食物未消化而聚集在消化道。过度喂食往往容易导致小儿积食。小儿脾胃功能不如成人，虽然在成长过程中需要大量营养，但过大的负担易出现小儿脾胃无法消化和吸收且阻碍脾胃功能正常运行的后果，不但会出现消化不良症状如胃口不好、不思饮食、呕吐、腹泻，严重者还可以生痰、生热导致呼吸道疾病，所以积食是父母应该注意的问题。

2、如何判断积食

观察症状：可见呕吐、腹泻，伴酸臭乳块或不消化食物，不思饮食。严重的患儿可见咳嗽、发热、腹痛、夜间哭闹。

观察大便：大便稀薄，夹有白色凝块。

闻气味：口气臭秽，嗳气吞酸，大便可伴酸臭味。

观察舌苔：中医看舌象主要看两点，一点看舌头本身或者叫舌体的状态，正常舌体大小适中，红润适中，活动自如。另一点看舌苔，正常舌苔像一层薄薄的紗盖在舌体上，透过舌苔可以看见舌体。

不正常的舌苔有很多种，积食的舌苔最常见为腻苔，有点像厚的浆糊黏在舌体上，透过舌苔看不见舌体。积食时间短，舌苔白腻居多，积食时间长，积食可以化热，舌苔可变为黄腻。

3、积食了怎么办

合理搭配饮食，减少高能量食物，如巧克力、糖、肉、膨化食物，尽量吃得“差一点”。

保和丸：中医治疗积食的经典方，市面有中成药购买，没有中成药去中药房或者中医药配这个方子的药也可。组成：焦山楂，炒六神曲，制半夏，茯苓，陈皮，连翘，炒莱菔子，炒麦芽。

捏脊法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。