得了白癜风, 这些增加黑色素的诀窍你知道吗?

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。黑色素缺乏是引起白癜风的主要原因，所以要想尽快治疗好白癜风的话，就要增加皮肤的黑色素数量，下面为你介绍几种增加黑色素的方法。

1，饮食有诀窍！

我们要想增加体内的黑色素，可以在饮食上面多加注意。其实我们在日常生活中多食用一些微量元素含量丰富的食物对皮肤黑色素的增长是有帮助的。微量元素能帮助黑色素合成，助你轻松抗白！所以我们在日常生活中应该多吃一些微量元素含量丰富的食物，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等。

2，适当晒天阳！

我们要想增加体内的黑色素，还可以适当的进行“日光浴”。促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。从而有利于白癜风的治疗。另外，紫外线能促使表皮中巯基（HS）氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。所以在治疗白癜风过程中，适当晒太阳也是一个不错的选择。但是白癜风患者需要注意，这里是“适当”晒太阳，过犹不及的道理大家都懂的，长期遭到紫外线强烈照射是会加重白癜风病情的！

3，接受正规治疗！

我们要想治疗白癜风，除了用上面的方法增加黑色素外，主要的方法还是去正规的白癜风医院检查病情，然后根据自己的病情进行正规的白癜风治疗。只有正确治疗白癜风才有治好白癜风的可能，所以白癜风患者必要顾此失彼，只注重生活中的护理而忽略了白癜风的正规科学治疗！

专家温馨提醒：白癜风治疗增长黑色素的方法有很多，患者在生活中要做好护理，同时要到正规的白癜风医院进行治疗，争取早日摆脱白癜风的困扰。