春季传染疾病爱扎堆，送上儿童防病宝典，守护好宝宝健康！
长春的春天转眼间就来了，气温平稳回升至零上已有一段时间，相比往年同时段的温度，今年的确暖和了些！
天气转暖，孩子们欢呼雀跃，细菌、病毒们也开始活跃了，今年的春天又暖得这么早，春季流行疾病一定要小心。
这不，长春市儿童医院副院长黄艳智详细介绍了春季儿童易发疾病、预防措施……
1、流感
症状
急起高热，体温多在38℃以上，出现畏寒、头痛、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等症状，体温一般持续2-3天后减退，咳嗽等症状要持续一周左右。
易感人群
年龄＜5岁的儿童为主，年龄＜2岁更易发生严重并发症。
流感其实不是最可怕的，它的并发症很麻烦，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。
预防手段
勤洗手，勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手，接种流感疫苗。
多通风
空气良好时要多开窗通风，保持室内空气新鲜。
少聚众
尽量不去人流密集、空气污浊的场所，外出时给宝宝戴口罩。
生活健康
保持均衡的饮食、适量的锻炼以及充足的睡眠，增强身体抵抗力。
2、轮状病毒
轮状病毒常见每年10月中下旬到次年3月。
症状
出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便。
预防手段
在饮食方面家长要注意适时的，有阶段性给孩子添加一些辅食，不要过早让孩子接触到大人的食物。
其次，要做好孩子手口的消毒工作，避免孩子用不干净的小手抓食物吃。最后，家长应该避免带过小的孩子去人流密集的地方，避免感染病毒。
3、诺如病毒
每年10月到次年3月是诺如病毒的高发季节。
症状
发烧、恶心、腹泻、呕吐等，呕吐有可能是喷射状的，24小时内腹泻可达4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓肿。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。
预防手段
从患病到症状完全消失须居家隔离，避免传播给他人；患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；应使用自己独立的饮食用具等生活用品；最好能安排独立的厕所。
4、手足口病
传播途径
人类是目前已知的肠道病毒的唯一宿主，患有手足口病的人群及隐性感染者均有传染性，最主要的传播途径是粪-口传播，其次为接触患者呼吸道分泌物、疱疹液及污染的物品传播。儿童为主要感染人群，尤其是托幼机构的儿童。
症状
手足口症发病初期会出现类似感冒的症状，发烧情况可能持续3至5日。手掌、脚掌，有时臀部亦会出现无痛的皮疹或水疱。口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，进而食欲减退。
预防手段
做好手部卫生，注意对幼儿奶瓶、奶嘴进行清洁，手足口病流行期间避免到人流集中或空气流通差的场所；注意保持家庭环境卫生、保持空气流通，对幼儿的玩具、卫生用具及餐具每天消毒；一旦发现患儿出现手足口病症状，及早就医，同时避免交叉感染；托幼机构每天进行晨检，疑似手足口病的患儿应及早就医诊断，同时居家隔离；接种疫苗。
5、腮腺炎
特征
腮腺的非化脓性肿胀，疼痛伴发热，并可延及其它腺体。患者被感染后，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2-3天内达高峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，常可波及邻近的颔下腺、舌下腺及颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5天左右，以后逐日减退。
传染源
早期病人和隐性感染者。
传播途径
腮腺炎病毒多存在于唾液、鼻咽分泌物中，可通过飞沫传播或密切接触传播。孕妇感染本病可通过胎盘传染胎儿，而导致胎儿畸形或死亡，流产的发生率也增加。
易感人群
人群普遍易感，90%病例发生于1-15岁，尤其5-9岁的儿童。
预防手段
接种疫苗。一旦发现流腮患者，应立即隔离治疗，其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴晒消毒，居室要勤通风换气，患者要注意卧床休息，多喝水以利于毒素排出，同时要注意口腔卫生，防止继发性感染。
6、麻疹
特征
首先表现为发热，体温达39-40℃，可伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光，眼结膜炎等症状。在发热2-5天后出现皮疹，自耳后、发际、前额、面、颈部开始自上而下波及躯干和四肢、手掌足底。皮疹出齐后，依出疹顺序逐渐隐退，色变暗，有色素沉着及糠皮样脱屑，2-3周消退。疹退同时体温也下降到正常，病情自愈。
传染源
麻疹病人是唯一的传染源。
传播途径
病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。
预防手段
控制和管理传染源，对麻疹病人进行在家或医院隔离，减少与他人接触，原则上隔离至出疹后5天，并发肺部感染者延长至14天。
切断传播途径
做到“三晒一开”，即晒被褥、晒衣物、人常晒太阳、开窗换气，室内保持清洁，空气流通。
保护易感人群
接种疫苗是预防麻疹最关键、最有效的措施。
7、风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
特征
临床表现以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，发热后1-2天出疹，皮疹初见于面部，可一天内布满躯干和四肢，手掌心、足心一般无疹。
传染源
病人是唯一的传染源。
传播途径
大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。
易感人群
好发于1-5岁小儿，除1岁以内婴儿不容易感染外，其余年龄越小发病比例越高。
预防手段
接种风疹疫苗。
如何做，听听专家意见
1、调整孩子作息时间
提前调整孩子的作息和进餐时间，做好上学的过渡准备，让孩子习惯规律化的生活、学习时间。
2、合理的户外活动
要安排合理的户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。
3、卫生要注意
孩子活泼好动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰还去拿食物，感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……
要严防病从口入，教育孩子一定要勤洗手。
4、穿衣有讲究
幼儿春季穿衣要“三暖一寒一凉”，暖背、暖肚、暖足，寒头、凉心胸。
保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。
5、饮食要合理
很多家长并不知道孩子在学校吃的是有规律、按比例的各种营养餐，一味认为孩子吃不好、吃不饱，晚餐不管孩子饿不饿，给孩子做大量的肉菜其实豪华晚餐，暴饮暴食，更容易造成消化不良、胃肠功能紊乱而生病。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：晓睿
编辑：吴茗