宝宝不好好吃饭，有这个表现，脾胃可能已被伤害

文 | 幸孕姐

现在很多小孩都出现了挑食偏食，或者用零食代替主餐的不良饮食习惯，很多父母可能尝试过纠正但最终都以失败告终，也就随着孩子去了，殊不知这样是拿孩子的健康开玩笑，长时间下去他们的脾胃会受到伤害。来看孩子脾胃受伤害的三个层次，越靠后问题越严重——

配图均源网络，图文均无关

层次一：抵抗力变差

一日三餐，并不仅仅只是为了填饱肚子或者解馋，关键还是需要通过从食物中获取热量、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，然后通过肠胃消化、吸收，为身体的其他器官提供动能，维持生命的基本活动。

如果孩子不能好好吃饭，喜欢挑食，那么就会导致身体摄入的营养物质变少，不足以满足身体各器官的需求，久而久之，各器官长期处于饥饿状态，可能会负气罢工或者直接报废，孩子身体的抵抗力也会因此变差，容易成为细菌攻击的对象，将来大病小病不断，全家人都跟着受罪。

层次二：面黄肌瘦、不长个

当父母发现自己家宝宝面黄肌瘦，皮肤没有光泽，而且长个的速度明显变缓，远远落后于同龄人，经常没吃一点饭就感觉胃胀，说明因为长时间不吃饭，脾胃已经受到了伤害。

长时间的空腹状态下，肠胃内没有食物消化吸收，肠胃道也就失去了天然的保护障，大量胃酸会直接灼伤胃黏膜，久而久之，容易引起胃溃疡等胃部疾病，此外，长期如此可能会导致脾胃的功能损坏，如果不及时修复，即使将来能改过自新，好好吃饭，肠胃的蠕动能力也会减缓，特别容易腹胀、腹泻。

层次三：诱发胆结石

据研究发现，一个人在正常的情况下，每天会分泌出800~1000ml左右的胆汁，它属于一种消化液，主要是协助消化器官消化以及吸收食物中的脂肪，然后提供给身体其他器官，然而胆汁极为神秘，大部分时间都会储存在胆囊中，并在胆囊中浓缩。

只有在受到食物的刺激下，才能顺利进入十二指肠，协助肠胃道消化这些食物，如果孩子不好好吃饭，经常饿着肚子，尤其是不好好吃早餐，可能会导致胆汁长时间在胆囊内滞留，胆固醇没办法随着胆囊的收缩而排出，久而久之，就会诱发各种胆囊疾病，例如胆结石。

延伸阅读：

现在很多家庭，尤其是老人带娃的家庭都会出现“追着喂饭”的场景，其实这是一个特别不好的现象，可能会让他们错过独立吃饭的黄金期，从而养成依赖心理，将来上幼儿园麻烦不断。因此，还是要学会适当的放手。下面给大家分享几个训练孩子独立吃饭的重要时间节点：

1、8~10月龄。宝宝的手部精细动作已经慢慢发育完善，而且这一阶段宝宝开始对餐具感兴趣，父母可以慢慢引导他们学会吃饭，最开始宝宝可能会用手抓，父母只要注意将孩子的手洗干净就行了。

2、12~24月龄。此时宝宝已经能够双手配合，父母可以开始慢慢引导他们拿勺子，既能锻炼其动手能力，又可以训练他们自主进食。

3、24~36月龄。此时宝宝已经完全具备自主进食的能力，与此同时，也会出现“情绪综合征”，对自己吃饭特别抗拒，就希望父母喂，父母千万不能上当，为了图省事而让孩子放弃自己吃饭的机会，平时还是让他们自己来，并且给他们输了正确的进餐观念，例如吃饭时不能三心二意等。（lyj）