宝宝腹泻不要乱用药，你不是“药神”，提前了解护理技巧很关键！

春天天气多变，气温变化大，是小儿腹泻的高发时期，特别是2岁以下的宝宝更容易中招，而腹泻轻则导致婴幼儿营养不良，影响身体发育，重则会导致婴幼儿身体器官衰竭甚至死亡。各位家长应该怎样做，才能避免这类疾病缠上自己的宝宝？一起来学学宝宝腹泻的护理知识吧。

一．儿童春季腹泻的病因

我们常见的稀便、水样便、粘液便、脓血便等异常的大便性状主要由内外两种因素造成。内在因素主要是指消化系统发育未成熟，消化能力差；神经系统功能调节能力差，容易发生肠道功能紊乱；防御感染功能差或者因生长发育快，需营养物质多，使消化道负担重等。而外在的因素又可以细分为感染因素和非感染因素。肠道内感染细菌、病毒或肠道外感染(如肺炎、中耳炎、上感、泌尿道感染等)引起的称为感染因素。而由于喂养不当(过多、过少、突然改变饮食品种)，对牛奶等食物过敏，腹部受凉等引发的腹泻称为非感染因素。

二．护理方法

1.食物疗法

在日常生活中，饮食疗法，是最简单易行的调理方法，平时妈妈可给宝宝食用一些养胃的食物，比如山药粥，杏仁羹，芝麻糊等。要以流质或半流质食物为主，可选择牛奶，小米汤，面汤等，同时应该避免食用辛辣，生冷，油腻食物。

2.运动调理

春天气温逐渐回暖，妈妈可多带宝宝进行户外活动，比如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等，帮助宝宝活动四肢，提高身体免疫力，从而远离春季腹泻。

3.卫生护理

若是孩子已经出现腹泻的情况，那就要注意生活卫生了，孩子用过的东西和便器都要做彻底的消毒，其次，要护理好宝宝的屁股。腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红，严重者出现局部破溃、发炎。要勤换尿布，每次大便后，用温水清洗屁股。如果臀部已经发红，清洗后涂一些鞣酸软膏或鱼肝油。

4.合理休息

腹泻病程中的宝宝应该注意休息，如果在室内，应该注意开窗通风，清洁床具；如果在室外，应少去人多的公共场所，以减少病毒感染几率。

5.注射疫苗

由于导致宝宝腹泻的常见病因为轮状病毒等病菌，建议妈妈在宝宝3岁前为其接种轮状病毒疫苗。接种疫苗的最佳时间可在每年7-10月，以避开冬春季腹泻高发期。当然，3岁后的宝宝就没必要接种该疫苗了，宝宝们基本对轮状病毒有了抗体。

三．宝宝腹泻吃什么？

1.煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2.蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3.焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4.胡萝卜粥

胡萝卜味甘，性平，有健脾、助消化之功，并含有胡萝卜素，B族维生素、脂肪、糖类，其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。患儿腹泻食用后，可抑制肠道蠕动，对消化不良、乳食所伤引起的腹泻尤宜。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）