蛀牙：原因和预防

蛀牙,也称龋齿或牙洞。根据美国国立卫生研究院数据显示，蛀牙是美国第二常见的健康障碍，第一个是普通感冒。

蛀牙在儿童和年轻成人的牙齿上最为常见，但事实上各个年龄段的人们均有可能。龋齿会导致年轻人牙齿脱落。

一份调查显示，蛀牙的高发人群为：

低收入家庭(儿童和成人)；

生活在不含氟饮用水地方的人们；

疾病患者，或者服用导致唾液流量减少药物的人们；

接受放射治疗的人们；

糖尿病患者；

烟草使用者；

酒精和毒品使用者；

吃大量的糖或者喝碳酸饮料的人们。

原因

蛀牙的两个主要因素：口腔细菌和高糖高淀粉的饮食。根据美国国立卫生研究院的研究显示，口腔的正常细菌结合食物和唾液形成斑块，斑块是粘的，看不见的物质，它们会迅速积累，富含糖或淀粉的食物使斑块粘性更强，如果斑块在牙齿上多留几天，就会成为一种叫做鞑靼的物质，当牙菌斑和鞑靼糖转化为酸时，蛀牙就形成了。

症状

蛀牙的前期是没有症状的，通常，牙齿上会出现棕色或黑色斑点。

预防

防止蛀牙也有两个主要因素：口腔卫生和饮食的改变。良好的口腔卫生是一天至少刷牙两次，每六个月有一个专业的牙齿清洁，使用牙线也是一个典型的推荐，除此之外，减少糖的数量，特别是含糖的饮料和果汁，都可以帮助防止蛀牙。（Heather_z727 205744）