宝宝冬季6个常见病预防细节,宝爸宝妈早知早受益!

文 / 冷暖自知新媒体
2018-12-05 06:41

核心提示:冬天宝宝的呼吸道和消化道是细菌病毒容易侵犯的部位,家长要做好预防和居家护理,让宝宝健康快乐过条天“照顾宝宝要用心,绝对不像看护一个小号的成人那样简单。”当您升级成为父母之后,很多有经验的父母和医护工作者都会给出这样的忠告。因此,多学习相关育儿知识,牢固树立“预防胜于治疗“的护理观念,是相当重要的。

宝宝冬季6个常见病预防细节,宝爸宝妈早知早受益!

母乳喂养

母乳中含有多种酵素,能够帮助吸收营养素,并含有多种抗感染的因子,如免疫球蛋白、白细胞、补体及溶菌素等,帮助宝宝增强抵抗力,使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃肠道感染等疾病。另外,母乳中还含有抗炎及免疫调节因子,也有研究发现吃母乳的婴儿不容易患上儿童期糖尿病及儿童期癌症。因此,为了宝宝健康,还是应该多哺喂母乳。

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按时接种

为了增加宝宝的抵抗力和提高公共卫生环境的质量,宝宝从一出生开始就需要按时进行预防接种。如果经济状况许可,在不影响生长发育的前提下,宝宝可以多接受一些疫苗的接种。从流行病学与感染医学的观点来看,只要按时以正确的方式接种疫苗,的确能够增加预防效果。经常洗手,很多疾病都是通过手部接触来传染,而预防宝宝生病的最好方法,莫过于在接触宝宝之前彻底做好清洁的功课。

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适度锻炼

每天至少要保证宝宝有2个小时以上的户外活动时间。妈妈应该坚持每天给宝宝做抚触和被动体操,还可以在专业的医疗机构中,在经过正规培训过的医护人员的看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可以从夏季开始,循序渐进地进行游泳。因为游泳是提高人体免疫力的最为理想的运动之一,可使全身的肌肉得到锻炼,而且当人体处在一定的水压下时,能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时,冷水对机体的刺激,还能够促进体内的白细包吞噬和杀灭病原体。

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合理膳食

在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、时定量、调配得当,并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量脂肪、各种维生素和矿物质的入。资料表明,在反复发生呼吸道感染的人群中,体内缺乏维生素A者占84.4%,缺乏维生素C可降低人体白细胞吞噬杀灭病原体的能力,而维生素B1和B2在体内的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。良好的居家环境在打扫室内卫生时一定要注意做湿式清扫,即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天要定期开窗通风2-3次,每次20~30分钟。室内的地毯和沙发罩是各种细菌的藏身之地,要定期清洗。

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