小白入门必备丨艾灸这么好,你家宝贝也能用!

文 / 艾艾君
2017-07-04 19:52

早在之前的“小白入门必备”系列文章的第一篇里(艾灸最全认知手册),艾艾君就详细介绍了艾灸的养生原理与作用,很多宝妈宝爸看完就跑来问艾艾君:艾灸这么好,我家宝宝能不能用啊?

其实答案是肯定的。中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸方法,可起到防病保健的目的,还能很好地促进儿童发育。

同时,艾灸有个好处,就是找穴位不用特别精 确,它本身就是灸一片区域,只要不离开经络即可,中医叫“离穴不离经”,所以宝妈宝爸们不用担心找不准穴位,帮宝宝艾灸没有你们想象中难。

出生3到6个月即可灸

一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定,体质较差的,可早灸、多灸,体质强健、营养又好的,可晚灸、少灸。

小儿艾灸保健的作用

清热泻火,消肿散结

孙思邈的医案中记载着用灸法给儿童清热。我们知道儿童容易发烧,发烧是我们身体的本能,用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。

中医认为,发烧是机体感受外邪之后,正邪对抗过程中的一种表现。人体的气机是循环无息的,当外邪进入人体后,阻滞了气机的正常运行,郁积而化热,化热的同时,艾灸可以帮助将外邪排出体外。

祛风解表,祛湿逐寒

秋冬季节是感冒伤风的高发期,儿童容易流鼻涕、打喷嚏,这时候坚持用艾灸调理,很快就会发现鼻涕不流了,喷嚏不打了,手也暖了。

到了夏天,这个时候很多儿童爱吃冷饮,伤了脾,造成脾不运化,身体长了湿疹,此时用艾灸祛湿效果好,见效快。

防病保健,增强体质

我们用艾灸最主要来防病保健、增强体质,艾灸是历代以来人们所推崇的保健养生之法。

小儿艾灸保健的主要穴位

大椎穴

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴在人体的督脉上,人体手足三阳之气与督脉的阳气,在此汇合后上行头颈。因为穴内阳气充满、坚实如椎,所以名为大椎,是人体一个非常重要的穴位。

小儿常灸大椎、身柱可提高免疫力,能够促进儿童生长发育,有利于儿童长高长个。

艾灸大椎穴常用于调理:儿童体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

身柱穴

身柱穴位于人体背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。小儿脏腑娇嫩,功能尚未健全,特别是肺,脾二脏较弱,因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等,艾灸身柱穴就具有很好的调理作用。

身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”,儿童们艾灸身柱一个月,大多数儿童食欲和体重都有明显增加,精神气色也更好。

艾灸身柱穴常用于调理:儿童消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、惊风、发育不良等。

神阙穴

神阙位于肚脐,是任脉上的重要穴位,是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理儿童虚损症状。脾特别虚的儿童,更要经常灸一灸神阙穴。

艾灸神阙穴常用于调理:夜尿、拉肚子、便秘、疳积等。

公孙穴

公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。脾为后天之母,公孙穴是脾经联络各脏的穴位,艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、祛湿温阳等作用,能够改善儿童先天虚寒、虚弱的体质。

现在的儿童容易吃的太多、太杂,脾的气容易瘀滞,经常艾灸公孙穴,可以使得脾经的气血充盈、补益脾胃。

尤其是那些不爱吃饭的儿童或者吃完容易腹胀、咳嗽的儿童,家长可以灸这个穴位,这个穴位对改善儿童脾虚、积食有非常好的作用。

儿童艾灸注意事项

1.儿童保健艾灸效果很好,而且方法简单方便容易操作,儿童没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。

2.可根据儿童的具体情况进行施灸,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。

3.儿童天性好动,故在施灸时要格外小心。

4.艾灸最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。