新手妈妈到底怎样喂奶？夜奶又该怎么吃？

宝宝大都有吃夜奶的习惯，如果频繁夜醒，很可能导致宝宝睡眠不足，这让妈妈很纠结：吃夜奶到底好不好？还有，新手爸妈大多不知道，孩子会有“龅牙、地包天”等问题居然是因为喂奶姿势不对。今天我们就学一学，到底怎样喂奶？夜奶该怎么吃？

来源| 江西省儿童医院

（原标题：深夜食堂·夜奶这样吃,宝宝更漂亮）

吃夜奶是不是一种坏习惯？

其实对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。一方面可以帮助妈妈建立充足的产奶量；另一方面3个月内是婴儿形成安全感的重要时期，所以对于宝宝的夜醒妈妈要及时做出响应，绝对不可以在这段时期尝试主动断夜奶。至于3个月以后的宝宝，我们要看具体情况。

喂奶到底应该什么姿势？

这样喂奶，让宝宝更漂亮！

原来，1岁以内的宝宝在出牙期时，会感觉很不舒服，应使用安抚奶嘴，但是安抚奶嘴时间也不宜使用过长，要不然宝宝很容易变“龅牙”。喂奶时，不能让宝宝平躺着，应半躺，要不宝宝容易出现“地包天”。

宝宝每晚会固定吃几次？

不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。对小月龄的婴儿而言，我们强调的原则是按需喂养。3个月以后宝宝夜晚睡眠时间相对变长，如果宝宝没有夜醒，可以不吃。如果孩子夜间醒来吃奶过于频繁，那么尝试适当增加白天哺乳的次数，因为孩子一天所需要的热量和奶量是大致稳定的，适当增加白天的奶量，夜间的奶量需求自然会减少一些。

是不是晚上宝宝一哭就要喂呢？

当宝宝哭闹的时候，喂奶是最有效的使他安静的方法。但如果喝了奶后还是不能安静，那么妈妈就要去找寻其它原因，是不是太热了、尿片湿了或者不舒服了，等等。这对妈妈来讲是学习的过程，渐渐的，你会了解宝宝哭的真正原因。

一般宝宝吃夜奶需要吃到多大？

这个没有特别的规定，因为每个宝宝都不同。美国儿科学会的观点是：3 个月的宝宝就逐渐开始具备晚上“睡长觉”的能力。6 个月以后，宝宝添加了辅食，可以摄入各种半流质或固体食物，所以这时可以试着开始断夜奶。但宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病等，所以我们不能说在某个固定的时间所有的宝宝都不吃夜奶了。虽然通常我们期望宝宝10 个月左右应该彻底戒掉夜奶的习惯。

什么情况不宜喂奶？

妈妈服药后能不能喂奶？生气后奶会不会有毒？8小时没喂奶，母乳会不会变质？一起听下专家怎么说吧!

温馨提醒：患有传染病的妈妈不宜给孩子喂母乳哦

预防肥胖，从小做起

江西省儿童医院营养科提醒您，宝宝夜里吃多了和成人一样，容易发胖。现在有越来越多证据证明，婴儿期肥胖，会导致宝宝动作发育迟缓，而不是传统观念里的孩子胖点好。这种肥胖更容易持续到儿童期，甚至是成年，增加了成年后患上心脑血管、高血压、糖尿病的几率。所以对于这种肥胖，还是应该尽力避免的。

吃夜奶会不会导致宝宝蛀牙？

其实蝺齿的发生跟很多因素有关，并不是单单一个吃奶的原因。大人对宝宝的口腔保健不是特别关注，这是导致宝宝龋齿的一个重要原因。母乳喂养导致蛀牙的可能性比配方奶低得多。因为配方奶除了一段用乳糖，二段后都是用果糖和蔗糖，容易龋齿。

喝完夜奶，记得摇一摇，不，记得让宝宝喝几口水，这样就可以避免“最后一口奶”含在嘴里导致奶瓶龋。