男子心梗，竟是9年前医生“预言”成真！只因忽略一件事

43岁的刘先生身材匀称，看起来面色红润很健康，谁也没想到心梗会发生在他的身上。而刘先生自己却说9年前医生就“预言”了他未来会出现心血管意外，当时以为医生是开玩笑，没想到竟是真的。这到底是怎么回事儿？医生竟然还能“预知未来”？还别不信，医生真的能做到。

刘先生在三十多岁的时候就确诊了糖尿病，人虽然不胖，但是血糖很高，当时年轻也不注意忌口，血糖一直控制的不太稳定。每次去开药医生都要叮嘱他一番，还告诉他如果还像这样控制得不理想，出现冠心病等危症，还可能会发生心血管事件心梗或冠心病猝死。原本刘先生只是以为医生是在吓唬他，没想到危险真的就在未来等着他......

一、医生如何做出预言？

医生之所以这样预言，是因为临床统计，糖尿病患者发生冠心病的机会是非糖尿病患者的2~3倍。

高血糖会对供应心脏的危害你难以想象——它会对冠状动脉、心肌细胞和调节心脏活动的神经都进行攻击。

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高血糖会造成患者血管内膜的损伤。血管内膜损伤以后，血液中含有的血脂成分尤其是胆固醇，会通过损伤的血管内膜进入血管壁，在里面形成动脉粥样硬化的斑块。这种斑块会越长越大，使血管出现狭窄甚至闭塞的状况，从而造成冠心病甚至心肌梗死的情况发生。

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高血糖会让心肌“饿死”它让给心肌细胞供给“养分”的小血管变得硬化、堵塞，心肌细胞失去了“养分”就会而“营养不良”。

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高血糖让心脏“变硬”。高血糖还能促成“犯罪分子”胶原组织的生长，使过多的胶原组织堆积在心脏内，造成心脏纤维化，将原先柔软而富有弹性的心脏变“硬”。

心脏变“硬”后，功能会大受影响。失去了弹性的心脏，舒张能力下降，往全身泵血的功能也会变差。

二、为什么说糖尿病是冠心病等危症？

糖尿病是冠心病等危症，意思是指的没有冠心病的糖尿病患者、以及既往有冠心病病史的非糖尿病患者，有同样的心血管事件的危险性，也就是十年内，糖尿病患者和冠心病患者发生新的心血管事件的危险性相同，比如说发生心肌梗死，或者冠心病猝死。

三、还有哪些疾病会引发心血管事件？

引起心血管事件发生的不仅仅有糖尿病，高血压、高血脂及精神压力过大引起的神经系统失调，甚至不会引起大家重视的骨质疏松症，其实都是心血管疾病的导火索。

1、三高

三高是心血管疾病的重大危险因素。

除了上面已经讲过的高血糖，高血压所致的冠心病是血压正常者的2~4倍，高血压不仅会让心血管内皮细胞功能发生障碍，还会引发左心室肥大，直接影响心脏健康。

血液中的高胆固醇就会对血管壁造成损失，同时也会在血管壁下方形成沉积，最终导致出现动脉粥样硬化，血管狭窄等方面的问题。

2、自律神经系统失调

自律神经系统失调听起来很生僻，其实在上班族中也有不少。极端减肥、不吃米谷主食、经常熬夜、精神压力大或长期服用神经性药物的人，容易导致自律神经混乱失调。

自律神经混乱失调后会常伴失眠、心跳加快，这类人群往往血压会升高，从而影响心血管的健康。

3、骨质疏松

骨质疏松可并不是老年人的“专属疾病”，饮食中缺乏钙的摄入，缺少运动等，让年轻人也逃不掉这“老年病”。

骨质疏松后，骨骼里的钙质跑到软件组织，使人体产生钙化现象。当血管的钙质增加，血管容易脆化、硬化而引发心血管病变。

四、好血管，需要全局管理

血管变坏，不是一天形成的，好血管的养成，也是需要对每天的生活方方面面的习惯进行全局管理。

“三高”基础病的患者日常生活中要增加活动量，多锻炼身体，每天最好有30～40分钟的中等强度的体育锻炼，每周至少五次。另外，饮食方面要节制，尽量减少饱和脂肪酸的摄入，多吃蔬菜、水果。

辛苦的上班族要注意，平时点外卖时不要总吃高油高盐的食品，少喝饮料多喝水。学会调节工作上的压力，并保证每天的睡眠。

总而言之，管住嘴、迈开腿、多运动，戒掉抽烟、喝酒等不良生活习惯，都能有效预防心血管疾病的发生。