每天喝点白酒和常年滴酒不沾的人，谁的身体更健康？不妨了解一下

导语：现在很多人都喜欢喝酒，因为觉得可以放松自己的压力，也是很好的一种社交方式，尤其是对于正在工作的人来说，可能经常会面临一些酒局，但有一些人却认为喝酒并不利于身体健康，尤其是对肝脏的伤害非常严重，每天喝点白酒与常年滴酒不沾的人，谁的身体会更健康呢？今天就来跟大家一起了解一下。

首先先来了解一下喝酒对身体的影响

酒的主要成分是酒精，它的化学名称为乙醇，这种物质进入身体之后会有很强的破坏作用，当血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精就会展示出它真正的威力，会使人有兴奋以及快感。而当酒精浓度达到0.4%时，人可能就已经没有任何知觉了，昏倒在地，甚至严重的会危害生命健康。

酒后应该做些什么呢？

1、可以吃一点容易消化的食物

2、酒后可以吃些甜点或者水果，因为它们果糖比较多，可以加快酒精代谢

3、可以喝一杯浓橙汁帮助解酒，因为维生素C含量丰富，所以饮酒前饮酒后都可以喝

每天喝点白酒和常年滴酒不沾的人，谁的身体更健康？

其实关于这个问题并没有确切的答案，因为每个人的身体体质是不一样的，因为没有处于同一个起跑线上，所以没有办法做确切的比较。而每个人的身体对酒精的耐受度也是不一样的，可能有的人经常喝酒，身体也不会受到任何影响，但有一些人就算滴酒不沾，身体也容易出现问题，可以说是一种概率事情，没有办法以偏概全。

但是喝酒确实会伤害肝脏的健康，并且随着喝酒的年限越长，每次喝酒的量越大，对肝脏的影响也越来越明显，因为肝脏具有排毒解毒的功能，所以在喝完酒之后，就需要肝脏来帮助自己分解酒精，而在研究中也显示，酒精对肝细胞有明显的损害作用，如果自己不加注意的话，很容易让肝脏出现问题，比如出现不同程度的纤维化，或者肝硬化等疾病，所以如果自己很爱喝酒的话，要多加注意一下肝脏的健康。

医生建议：想要保护肝脏健康，平时一定要多喝水

多喝水可以加快身体的新陈代谢，也能促进血液流动，清除身体里的垃圾和毒素，而如果自己经常喝酒的话，多喝水也能帮助酒精快速排出体外，如果自己不是很喜欢喝水的话，可以尝试在喝水的时候加入一些中药食材。比如金银花就是很好的选择。

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢，缓解便秘，预防肝气不通

牛蒡根：疏风散热，消毒止痛，有助于温补肝组织，增强肝脏代谢、合成

决明子：清肝明目，促进代谢肝脏中有害物质，预防肝脏中堆积较多垃圾

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结语：马上就要春节了，很多亲戚友人都会欢聚在一起，如果这时候需要喝酒的话，大家也要控制好喝酒的量，毕竟身体才是自己的，不要一次性喝太多酒，给身体加重负担，伤害肝脏的健康，想要更好的保护肝脏，平时一定要多喝水，多喝一些茶饮。最后提前祝大家新年快乐身体健康！