孩子晚上睡不好怎么办？每天给小孩推拿这三个穴位，一觉到天亮！

很多小孩子，如果受到惊吓就容易哭闹，有时候，父母怎么都哄不住，这让很多父母费神。

小孩因为心神怯弱，外界一有风吹草动就容易受到惊吓，这就需要在平时间护好孩子的心神，日常生活中，多给孩子做推拿，就可以保护孩子的心神不受外界侵扰。

胖爸爸门店遇到一位叫彤彤的3岁小女孩，夜里睡不好觉， 经常半夜哭醒。

妈妈带佳欣到医院检查，没发现什么疾病，可每天夜晚，她总是哭闹不休。

仔细观察了小女孩的面容，发现她的眼神里有一种不安和惶恐，凭经验，这是心神不安的表现，小孩心气弱，容易被外界干扰、惊吓。

我让孩子妈妈回家后，每天在孩子双手的神门穴上按揉1-3分钟，然后用中指指端按摩孩子的小天心100-300次，掐揉山根10次，经过一段时间的调理，孩子夜里不再哭闹了，睡觉也变得安稳许多。

【按揉神门】

取穴:在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

推拿方法:用拇指指腹按揉孩子神门1~3分钟。

功效主治:按揉神门可补益心气、通经活络、镇惊提神，调理孩子受惊不安。

按揉神门

【掐揉小天心】

取穴:手掌大小鱼际交接处的凹陷中。

推拿方法:用中指指腹掐揉孩子小天心100 -300次。

功效主治:掐揉小天心有清热镇惊、安神明目的功效。主治孩子惊风、夜啼、烦躁不安等。

掐揉小天心

【掐揉山根】

定位:两目内眦连线中点。

推拿方法:以拇指指甲掐揉山根，揉三次掐一次，操作10次左右。

功效主治:掐揉山根长于开关窍，为治疗惊风要穴。

掐揉山根

1.不可给孩子过食寒凉及幸及辛辣刺激性食物，勿使孩子受惊吓。

2.平时要注意防寒，但也不能衣被过暖。

3.最好不将小儿抱在怀中睡眠，不通宵开启灯具，要养成良好的睡眠习惯。

红枣莲子粥

材料:大米50克，红枣20克，莲子10克做法:

1.将红枣去核，切成碎丁。

2.将莲子压成碎末。

3.将红枣丁、莲子末、大米一起下锅，大火煮开，然后小火煮成黏稠状即可

功效:莲子有养心安神的功效，红枣可补血。此粥可缓解孩子因心神不安导致的失眠、夜晚哭闹。

判断孩子是否受惊，需要观察孩子面部山根部位(双眉中心下方与鼻根部组成的区域)的颜色。如果山根颜色发青，说明小儿禀赋不足，容易发生虚证、寒证，容易受到惊吓。要提早给孩子做推拿调理。