担心纸尿裤会 O 型腿？腿不直要补钙？宝宝变美腿终极大招是……

等

夏天到了，大家终于可以带娃自在地出门玩耍，看着宝宝摇摇摆摆的走向你心里正美，旁边 「好心的声音们」飘了过来：

你家娃腿不直，别再穿纸尿裤了！

O 型腿就是缺钙，要多补钙！

以后腿想长直，给娃绑腿最好了

听到这些，是不是你心里也开始打鼓：宝宝会不会真的是 O 型腿 / X 型腿，腿可是今后的咱宝宝等颜值担当，这可怎么是好……

丁妈请到了张成强医生，来跟我们聊聊大家宝宝腿不直的烦恼，扒一扒那些不靠谱的说法。

宝宝腿不直，真的很正常

首先，我们来看看大家担心的 O 型腿和 X 型腿是什么。

在医学上，O 型腿被称为膝内翻，而 X 型腿则被称为膝外翻，妈妈们觉得拗口的话，看看这张图就明白了：

图片来源：chortho.com

从图中可以看出来，O 型腿 / X 型腿的主要问题出现在了膝关节上。

膝内翻的人除了表现为 O 型腿外，可能会有内八字步态，而膝外翻的人可能会有外八字步态。

很多妈妈看完就着急了：

哎呀，我家宝宝不就是这样的么，那他肯定就是 O 型腿 / X 型腿了！

其实，大部分的孩子，在婴幼儿时期，都会经历在 O 型腿、X 型腿和直腿之间来回切换，这个是宝宝的正常发育。

新生儿时期的宝宝，腿形呈 O 型很正常，胎儿时期妈妈子宫里太拥挤，宝宝出生后的腿都有些弯曲，甚至有的宝宝平躺的时候会竖起来。

图片来源：chortho.com

等到宝宝慢慢学会站立行走，可以通过观察双侧膝关节是否会向外凸出，如果无凸出，则判定为生理性膝内翻，这种情况下宝宝可能会喜欢使用内八字方式走路。

大概到了宝宝 2 岁左右，腿会自己慢慢变直，但又由于生长发育或走路习惯等原因，又开始变得有点 X 型腿，最后到了 7～8 岁到时候，腿型会又慢慢变直，恢复正常。

纸尿裤会影响宝宝型腿么？

不会。

就像丁妈说的，O 型腿和 X 型腿是宝宝自然发育所呈现出来的阶段型的表现，和膝关节有关。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

纸尿裤主要接触的是宝宝的髋部和大腿根部，并没有接触到宝宝的膝关节和小腿，说纸尿裤影响宝宝腿形，真的没有任何依据。

绑腿可以让宝宝腿更直么？

不可以！

刚才已经说到了，宝宝腿部发育是一个自然的过程，如果强行绑腿，会有以下的这个结果。

图片来源：hipdysplasia.org 视频截图

髋关节脱位。

所以，不要绑腿， 因为绑腿不只是不能纠正骨性异常，反而会造成皮肤稚嫩宝宝的软组织损伤，甚至会影响骨骼和关节发育，造成髋关节发育不良。

缺钙会导致宝宝腿不直么？

排除生理性的自然现象，大部分宝宝腿不直，是因为宝宝缺乏维生素 D，而不是缺钙。

宝宝在长期缺乏维生素 D 的情况下，会患有维生素 D 缺乏性佝偻症，从而导致腿部骨骼发育不良，呈现 O 型腿或 X 型腿。

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而宝宝日常膳食均衡的情况下，一般都不会缺钙。

所以妈妈们要保证宝宝户外运动的时间，不论母乳还是配方奶喂养的足月宝宝，生后 1 月均需要每日补充 400IU 的维生素 D，而早产宝宝在更早些时候（通常生后 2 周）补充 800IU 维生素 D。

什么时候需要担心宝宝腿型？

大多数情况下婴幼儿腿型都不用担心，但除了维生素D 缺乏导致的佝偻症外，还有一些病理性的情况需要家长们注意。

比如说胫骨内翻（Blount 病）、氟中毒所致的弓形腿、骨发育不良、外伤、肿瘤…

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判断是否需要看医生，有以下几个方法：

• 宝宝 2 岁以后还是 O 型腿、8 岁后还是 X 型腿、且越来越严重；

• 宝宝两条腿严重不对称；

• 宝宝的腿弯得特别厉害。

出现了以上情况，就建议去医院进一步咨询并接受更细致的检查。

建议：多观察宝宝日常的步态，早期发现和纠正错误步态是非常重要的一环。

飞鹤，更懂中国宝宝。肠胃无负担，成长好吸收。