宝宝的辅食到底该不该加盐？

辅食该不该加盐？

一个争论不休的话题。

有人主张加，有人主要不加，似乎都有道理。

那么，该不该加呢？

儿科医生建议：

12月前尽量不要额外加盐，1岁后尽量少加盐。

理由：

宝宝处于生长发育期，需要钠，而钠广泛存在于各种食材中，并不需要通过加盐来获得钠。

盐是氯化钠，是调味品。

盐的摄入有习得性，如果幼年习惯了咸味食物，成年后会更加喜好咸味食物。

也就是说，从理论上讲，宝宝可以在周岁前不加盐。

但是，不要紧张，盐做为调味品，只会造成不良的饮食喜好，而不会造成严重的健康问题。

如果宝宝不能很好吃辅食，少加一点盐也不是大问题。