孕妈咪你真的会数胎动吗？

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。

胎动的模式

1、全身性运动：胎宝宝整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、胸壁运动：比较短而弱，一般不大容易感觉得到。

3、肢体运动：胎宝宝在孕妈咪子宫内伸胳膊、扭身子等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

4、下肢运动：胎宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

胎动有什么规律

怀孕第18～20周，一般孕妈妈能感觉到胎动，到第32～34周达到高峰，到第38～40周，宝宝胎动频率减少，这是因为晚期胎儿增大，羊水相对减少，胎儿活动空间缩小的原因。

每个孕妈妈的胎动数相差比较大，建议孕妈妈从孕28周开始，固定一个时间自数胎动，经过一段时间后就会得出一个常数，可以以此为标准。如果出现胎动过于频繁或过于减少，都要引起孕妈妈的重视。

一般情况下，缺氧早期胎儿可出现躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。所以，胎儿“一直在动：和”一直不动“都属于不正常的表现。

胎动计数

一般正常情况下，一天中早晨胎动最少，晚上6点-10点胎动较频繁。一般孕32-36周应每周进行胎动计数2次。孕36周以后应每天进行胎动计数，具体做法如下：孕妇取左侧卧位，双手置于腹部，每日分早中晚3次检查胎动，每次1小时，3次胎动次数相加乘4，即为12小时的胎动数。正常胎动应大于30次。

胎动次数过少，突然强烈胎动频繁，持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚至或是微弱的胎动；可因脐带绕颈、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等引起，导致胎儿在子宫内缺氧。若胎儿12小时，胎动次数少于20次，即为异常胎动；少于10次，表明胎儿有缺氧现象。应及时就诊。