立秋后，说说手足口病的那些事

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手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。一般全年均有发生。

了解手足口病，做科普达人爸妈：

潜伏期

该病的潜伏期为2～7天，最多可达到21天。

传播途径

手足口病传播途径多，主要通过粪—口传染、飞沫传染（如大声讲话、喷嚏喷出的飞沫等）及接触传染（接触被唾液、疱疹液污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等）。

临床表现

手足口病一般症状较轻，初期多表现为上呼吸道症状，如发热、咳嗽、流涕、食欲不振、部分有口痛、恶心、呕吐、腹泻，其后手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

预防和保健措施

1、凡发现手足口征候的孩子，不要再送托儿所、幼儿园。

2、彻底处理好孩子的粪便排泄物，避免粪便、口鼻分泌物污染水和食物；奶瓶、食具和玩具等物品要经常消毒。

3、防止与病童密切接触，注意隔离，防止交叉感染。玩具应分开，教育孩子、学生改掉吮吸手指的习惯；养成游戏后、饭前、便后彻底洗手的习惯。

4、对托幼机构的环境及玩具、公共游泳池等必须严格消毒。注意粪便无害化处理，决不允许污染生活用水。

5、凡出现发热、感冒或呼吸道症状，或发现手足口疱疹皮疹病儿，应速去医院就诊。

6、注意休息，提高免疫力。保障充足的睡眠，保持口腔清洁，多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。少吃辛辣刺激、冰冷、油腻难消化的食物，做好室内空气流通，保持适宜温度和湿度。

7、家长及亲属也要做好自身卫生，接触孩子及孩子的用品之前洗干净手，尽量避免亲吻孩子，不和孩子共用餐具，也不要用嘴吹凉孩子的食物，减少接触传播的几率。

如果得了手足口病，绝大多数情况下7—10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。根据以往的发病与治愈情况看，只有个别重症患者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。

专家提醒

肠道病毒感染绝大多数病情较轻，一般可顺利康复。但肠道病毒亦可侵犯包括神经系统、心脏等脏器，少数病人出现脑炎、脑膜炎、轻瘫及心脏疾病，威胁生命，应及时到正规医院就医。

防治手足口病“15字”方针：

“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被子”

供稿：健康教育科 孙璇

核稿：健康教育科 陈艳

编辑：宣传科