《6月龄内婴儿母乳喂养指南》到底说了啥

· 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

· 坚持6月龄内纯母乳喂养。

·顺应喂养，培养良好的生活习惯。

· 生后数日开始补充维生素D，不需补钙。

· 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

· 监测体格指标，保持健康生长。

作为准爸妈和新晋爸妈，看到这里有些内容还是似懂非懂？

别急，看看你是不是也遇到了这些问题：

什么叫做早开奶？

在婴儿出生后一小时之内吸吮母乳称为“早开奶”，这能确保婴儿获得初乳。

初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护，从而预防婴儿过敏，减轻新生儿黄疸，降低低血糖的风险。

刚生完宝宝没有奶水，可以给孩子喝其他的食物吗？

婴儿出生时，体内有能量储备，可满足至少三天的代谢需求。体重下降不超过出生体重7%就应坚持纯母乳喂养。

宝宝长得快，纯母乳喂养会不会满足不了他的生长需求？

纯母乳喂养能满足0~6月龄婴儿所需要全部液体、能量和营养素，这个时期的婴儿消化吸收能力不完善，过早接触蜂蜜、牛奶等食物有可能会产生过敏。

满7个月的婴幼儿可以逐渐添加辅食，可以从富含铁的肉糜、肝脏泥开始。

我怎么知道宝宝饿不饿？

新生儿在想要进食的时候，会哭闹，同时嘴会有吞咽动作，健康的婴儿在喂奶之后就会平静下来，如果喂奶后持续哭闹，且不符合平日进食规律，应及时就医。

宝宝每天应该喂多少次？

首先要遵循按需喂养，等待新生儿有饥饿感再哺乳，比如开始哭闹。

未满3个月的新生儿，每天应该喂奶6～8次或更多，平均到一天里，喂养间隔时间约合3～4小时一次或更短，此时新生儿消化功能尚不完全，不强求喂奶次数和时间。

随着新生儿不断成长，胃容量变大，哺喂间隔延长，哺乳的次数相应下降，家长应该明确感知其进食规律的时间信息，逐渐形成规律哺喂习惯。

新生儿或妈妈需要额外补充营养吗？

人乳汁中的维生素D较低，新生儿也并不能通过晒太阳合成足够的维生素D，因此适当为宝宝补充维生素D是应该的，出生后数日开始补充维生素D3，每天10μg (400IU)。

母乳中有足够的钙，因此新生儿不需要补钙，而妈妈可以通过均衡膳食，多吃奶制品、豆制品以摄取足够的钙质。新生儿出生后应肌肉注射维生素K11mg。

配方奶是不是比母乳好？

母乳是无可替代的，婴儿配方奶只是不能纯母乳喂养时的无奈选择，只能作为母乳不足时的补充。即便是母乳不足，也不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养 0∼6月龄婴儿，要选择适龄的婴儿配方奶粉进行喂养。

如何判断婴儿是否健康成长？

身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标，0~6月龄的新生儿每半月测量一次身长和体重，如果在病后恢复期可增加测量次数。

测量后用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况，处在3～97个百分位，也就是最下一条和最上一条曲线之间的，都属于正常生长。每个婴儿都有自己的成长规律，也有阶段性波动，不必相互攀比生长指标。

其他注意事项

除了这些常见的问题，还有一些细节需要家长关注：两侧乳房交替喂养，可以提高婴儿吮吸能力和进食量，还能促进母亲乳房功能，减少乳腺疾病。

坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。

特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。

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参考资料：

《中国居民膳食指南(2016)》，中国营养学会编著

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