孕晚期要多留个心眼，注意这些事项对准妈妈和腹中胎儿都好

怀孕进入第八个月的时候，准妈妈已经挺着肚子来到孕晚期。别以为到了后面，就可以松懈粗心，稍有不注意，有可能会“危及”大人和肚子里的宝宝。由于孕晚期很靠近预产期了，而不少孕妈又缺少这方面的医学常识，今天就给大家总结一些值得注意的事项。

1、平日多注意胎儿胎动次数。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体可以弯曲，然而子宫没有多余的位置限制胎儿在妈妈的肚子里活动，胎动的力道可能没有之前那么强，一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，如果少于20次意味着胎儿有宫内缺氧的可能，妈妈要及时到医院做检查。孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在孕妇怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

2、胎位不正。胎儿的位置是对顺产起很关键作用的，如果宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等等，那就是胎位不正了，可能会引起分娩困难，所以，准妈妈一旦在产检时发现胎位不正，应遵循医生的建议来进行纠正，一般准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。

3、孕晚期脚部很容易水肿。生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。

4、肚子硬，假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感，受到一些刺激就会引起宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

5、临产前，胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，多休息会得到适当的缓解。

6、注意临产征兆。见红是临产征兆之一，一般会出现在阵痛前的24小时内，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是一些血丝，且量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊；还有一个征兆就是羊水破，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力会流得更多。遇到这种情况很有可能是怀孕胎膜破裂了，千万不能置之不理，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。

7、注意正确的睡觉姿势。到了孕晚期，准妈妈更不能长时间的仰卧休息或者睡觉，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。

8、准妈妈产检的时候可以向医生咨询需要带哪些证件办理入院，还应提前准备好待产要用的东西，才不至于突然阵痛分娩的时候手忙脚乱。待产包一般分为宝宝用品和妈妈用品，在进入怀孕第八个月的时候就可以开始着手准备了。

下面我为大家介绍几款产前产后都要用的一些物品，希望可以帮助准妈妈更为轻松的度过孕晚期。