母乳喂养宣传周丨哺乳攻略：新手妈妈必学的“姿势”

breastfeeding foundation of life

母乳哺育，生命之源

MOM

国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。2018年世界母乳喂养周的主题是breastfeeding ，foundation of life，译为：母乳哺育，生命之源。

母乳喂养的正确姿势

所谓的正确姿势就是让宝宝和妈妈都感到舒适的姿势。在此，小编列举 4个常见的喂养基本姿势，妈妈们可以此为依据来探索适合自己和宝宝的“正确姿势”。

握头交叉环抱式

◆适合：较小的、含乳头有困难的婴儿和早产儿。

◆步骤：如果用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着宝宝的颈部，避免用手掌托着孩子的后脑，防止宝宝推开乳房。

也可利用枕头垫在孩子下面减轻妈妈的负担。新手妈妈坐着、半躺着都可以。

扶腰臀抱篮式

适合：顺产的足月婴儿，是最传统最常见的哺乳姿势。

步骤：妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，可以垫高腿部屈起膝盖。

妈妈用一只手的手臂肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手支撑着乳房。

握头腋下挽抱式

适合：这个姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题以及剖宫产的妈妈。

步骤：像在腋下夹持一个橄榄球那样，用上肢夹持宝宝的双腿位于身侧腋下。

宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝。手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“C字形”贴在乳头、乳晕上。

扶腰臀侧卧式

适合：刚顺产或剖腹产后的妈妈哺乳。

步骤：妈妈身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与妈妈正面相对，母婴腹部相贴，维持婴儿小嘴与母亲乳头处在同一平面。

用手指呈“C字形”扶托乳房。