春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

文 / 广东卫视
2018-03-28 13:00
春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

茶是中国人传统的一种饮品,天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化,那春天适合喝什么茶呢?下面东妹给大家推荐几款春季养生花茶,供大家参考!

春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

茉莉花茶

春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

茉莉花茶,又叫香片,不仅香味诱人,还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适,有滋润肌肤、养颜美容的功效。

配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。

玫瑰花茶

春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

此外,玫瑰花茶能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

菊花茶

春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,特别适宜春季饮用。

喝菊花茶还能增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

配方:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

金银花茶

春天适宜喝的“养生茶”,喝完整个人都滋润了!

金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。

特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

配方:泡饮时选金银花10克,沸水冲泡即可。

洋甘菊茶

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洋甘菊可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,同时也能改善身体浮肿和暗淡肤色,具有润泽肌肤的功效。

常喝洋甘菊,还有帮助睡眠、安神的效果,它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。

配方:将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。

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编辑:张嘉韵(实习)

责编:张瑞祥

主编:蒋长安、高瞻