妈妈做这3件事，送给宝宝“神奇保护力”！

当面临生死抉择时，是选择倾家荡产地活着？还是依依不舍地死去？

无论是在电影《我不是药神》中，还是现实里，也许都是道无解的选择题。

一瓶药只能用一个月，药价后面的零的个数也许闪花了你的眼。

但是，妈妈们也许不知道，

在你们给予宝宝生命的同时，也能带给宝宝无限保护的神奇力：

世间免费的“天价药”

✔ 婴儿肠道有益菌

婴儿从母亲体内，一个温暖的几乎无菌的子宫环境，进入一个充满病毒，细菌和真菌的世界——其中一些是友好的，有些则不那么友好。

除了避免最严重的病原体，婴儿还需要用有益的微生物填充自己的肠道。

一张图告诉你

婴儿肠道有益菌定植有多重要

研究人员早已发现，

✔ 肠道菌群能够调节肠道运动和分泌

✔ 分解食物中的大分子复合多糖

✔ 参与营养物质的消化和吸收

✔ 维持肠上皮屏障的完整性

✔ 促进并维护免疫系统的正常发育和活动

✔ 除此之外，肠道菌群还调控着人类的脑和行为

是的，你没看错！肠道菌群失调则可能引发肠-脑异常甚至中枢神经系统(CNS)疾病，不仅会有明显的炎性和功能性肠道症状，还伴随有情绪和行为的异常，比如焦虑、抑郁和认知功能减退等。

新生儿肠道是个开放的系统，谁先进来，谁先立足。

如果有益菌先进来，并成为优势菌，就可以为健康的肠道菌群建立打下了良好的基础！

幸好，宝宝来到人世间，有妈妈的保驾护航！

1.自然分娩

给宝宝建立肠道有益菌群的第一步

顺产宝宝在通过产道时，摄取母体结肠和阴道微生物群，这是初始定植在新生儿肠道的微生物群。

而剖腹产宝宝由于缺少分娩时通过产道这一步，只是单纯的暴露于特定的医院无菌环境中， 因此无法获得初始菌群定植。

随之而来的，是宝宝肠道微生态构建的延迟，与极易可能出现的肠道菌群失调状况。

另一方面，研究发现，顺产宝宝和剖腹产宝宝出生后，获得的第一批肠道菌群的种类也有很大差别：

顺产宝宝能从妈妈的阴道、肛门附近得到一些有益菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌，这些会成为宝宝肠道内的主要菌群，而中性菌和有害菌的出现时间则会延迟；

剖腹产宝宝则完全不同，他们只能从空气中和妈妈皮肤表面得到出生后的第一批细菌——这一批细菌主要是中性菌，于是中性菌成为宝宝肠道内的主要菌群，而有益菌的出现时间则会延迟。

这可能就是宝宝日后出现肠道菌群失调、免疫力低下的原因之一。

2.亲肤接触

让宝宝获得肠道有益菌群的第二步

产道、乳汁中的一些细菌会掉落在妈妈的皮肤上。

因此，和妈妈的亲密接触也是宝宝获得有益肠道细菌的一个重要途径。

除此以外，亲肤接触对婴儿的心理和母亲的母乳喂养都大有好处。

3.母乳喂养

源源不断地给提供宝宝免疫力

早在上世纪初，就有科学家发现，不同的喂养方式带给婴儿的影响是不同的。

在20世纪20年代芝加哥的孤儿院 ——

当他们给婴儿喂食当时他们所拥有的任何类型的配方奶粉时，都有相当比例的死亡率。这个现象显示如果没有母乳，婴儿似乎更容易生病或死亡。

大约在同一时间，科学家们发现了母乳喂养和奶瓶喂养婴儿粪便细菌的差异。

人乳中含有某些物质对婴儿是有保护作用的。

初乳中含有大量的免疫物质，可以迅速占领婴儿肠道，给新生儿最初的保护。

母乳中大约每100毫升含有7克碳水化合物，其中80～90％是乳糖，10～20％为母乳低聚糖。

母乳低聚糖为双歧杆菌菌群生长因子，促进双歧杆菌等有益菌增值，抑制有害菌生长，有利于婴幼儿肠道有益菌群建立。

而人工喂养婴儿的肠道菌群中，双歧杆菌比例少，大肠杆菌、类杆菌属的比例高。不利于婴儿肠道有益菌群的建立。

母乳亲喂的过程也促进健康肠道菌群的建立。

母亲乳头及其周围皮肤上的需氧菌和乳管内的厌氧菌，会随乳汁一起被婴幼儿吞食。

母乳喂养过程中婴幼儿会吞入一些空气，空气中所含氧气在婴幼儿消化系统内，会逐渐被吞入的需氧菌消耗，从而获得结肠内无氧的环境。

无氧的结肠环境，既可限制需氧细菌的数量，又可促进从乳管内吸入的厌氧菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长、繁殖和定植。

总结

肠道是我们人体最大的免疫器官。

婴儿从母亲体内一个温暖的几乎无菌的子宫环境进入一个充满病毒，细菌和真菌的世界，他的肠道功能更需要母亲的呵护。

• 母亲产道内含有大量有益菌群，这是宝宝获得有益菌的第一大途径。
• 亲肤接触，不仅能够安抚宝宝，帮助建立母乳喂养，母亲温暖的怀抱，更能带给宝宝弥足珍贵的有益菌群。
• 母乳汁和母乳喂养，能源源不断地提供给宝宝持续保护力。

自然分娩

亲肤接触

母乳喂养

剖宫产

人工喂养

奶粉喂养

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这已经不是一道选择题！

大自然是神奇的，在赐予宝宝生命的同时，也赐予了妈妈魔力——妈妈们不是“药神”，而是宝宝们的“守护神”！！！

撰文｜盛佳 王靖

编辑｜张煊

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