京医科普 | 宝宝如何度过炎炎夏日

良好的休养环境

新生儿房间应保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可，夏季则应注意通风和降温。

保持房间内阳光充足，日光灯、自然的散射光线对宝宝无害；夜间入睡时不宜通宵开灯，白天和黑夜光线的变化，对宝宝的视觉发育有利，且能顺利适应自然环境。但要避免强光（强烈的阳光、浴霸的光线）直射宝宝眼睛。

洗澡有什么注意事项？

每周洗澡2-3次即可。天气热可适当增加洗澡次数。

水温39-40摄氏度，以手肘内侧放入水中感觉温热为宜。

洗澡过程中一定要稳托住头颈部。避免婴儿溺水。

提前准备好所有物品才给宝贝脱衣服，尽量减少湿水部位暴露在空气中的时间，洗完澡后尽快包裹擦干。

脐带护理

脐部护理最大的原则是保持脐带的清洁干燥；避免尿液污染；每日用75%酒精（无菌棉签）涂擦，沿一个方向由里向外擦，请注意一定要消毒到脐带根部。

如何唤醒嗜睡宝宝

和宝宝温柔的说话， 把包裹宝宝的毯子放松或去掉，轻轻拍宝宝的背或轻柔按摩背部，用手掌轻握宝宝的胳膊和腿，拍拍小手和小脚，用温暖的指腹轻轻抚摸宝宝的前额、脸颊和嘴唇。

怎么预防尿布疹

1、要及时更换被大小便浸湿的尿布，以免尿液长时间地刺激皮肤。

2、每天大便后都要用清水冲洗臀部。

3、使用纸尿裤的方法要正确。

4、大小便后使用护臀膏。每次清洗后用干爽的洁净毛巾沾干水分，使皮肤干燥。

5、选择品质好、质量合格的纸尿裤、一次性尿布纸、活动尿布裤和市售尿布可有效预防尿布疹。

素材提供：产科

编辑制作：宣传处