江苏星锐体育: 幼儿的体育活动应该得到父母长辈有针对性的练习

江苏星锐体育产业发展有限公司成立于2015年8月，注册资金1000万元，总部位于江苏省徐州市云龙区。公司是以幼儿体智能课程、少儿武术、少儿篮球等多种培训课程为主要内容，集合幼儿园活动策划、幼儿园亲子运动会和少儿体育赛事承办、体育器材营销等体育服务于一体的综合类体育产业公司。公司旗下覆盖江苏省市各地区的幼儿园、中小学等多所学校，拥有专业的师资队伍和强大的市场运营团队，在江苏省及周边市拥有较高的声誉与影响力。

在家中，幼儿的体育活动更容易得到父母长辈有针对性的练习、指导。因为家中只有一个孩子，却有四位大人包围，因此，家庭体育活动有着得天独厚的优越感，它可以：

(一)提高孩子体育运动的兴趣孩子是好动的，家长应把这种天性积极转化为体育兴趣，如给孩子讲名人锻炼的轶闻，与孩子一起观看体育比赛，与孩子一起跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径，有时还可把锻炼与游戏娱乐结合起来。如郊游时，和孩子比赛看谁最先到达目的地，教孩子一边念儿歌，一边跳皮筋。这种锻炼方式会使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心都得到发展，同时，家长要为孩子的体育活动创造物质条件，给孩子买绳、球、小足球等运动器材，使孩子更经常地锻炼身体。

(二)帮助孩子了解体育运动知识体育锻炼强调通过具体活动增强体能，但仅把体育作为一种体力活动是不行的，应学习有关知识和技能，才能增强孩子锻炼的积极性并提高成效，家长可以给孩子讲讲各种体育活动的特点和意义。如田径类运动靠力量和速度;球类运动对灵敏性和弹跳力要求较高。还可以教孩子一些常见运动项目的技术，如打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等等，并告诉孩子基本的比赛规则，如打球不可以故意撞人，打篮球不可以带球跑等。

(三)督促孩子坚持锻炼孩子的自觉性和毅力不强，若没有家长督促鼓励，就可能出现"三天打鱼、两天晒网"的情况，不利于保持体育锻炼的效果。对此，家长可明确锻炼计划，如规定每天早上6点钟起床做操，每天下午放学后跳绳或踢球半小时，星期天安排远足等活动，若父母能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。对个别不喜欢活动的孩子，父母需采取强制措施，如定时叫孩子起床，督促他们外出活动，锻炼认真时要给予鼓励，不认真时令其重做，直至养成锻炼的好习惯。

(四)指导孩子科学地锻炼过长的运动量对身体机能无刺激作用，超负荷运动又会对身体造成损害，家长要帮助孩子对自己承受负荷的能力建立信心。因此要教育孩子讲究锻炼的科学性和趣味性，以便在锻炼中调节好自己的情绪，告诉孩子要注重身体的全面锻炼，也要同时注意身体各部位的协调发展。