发烧降温：中国人捂被子，美国人却用冰块？差距之下你支持哪种

首先明确一点，全世界人口众多，体质皆不一样，因此他们发烧后选择的降温方案存较大差异。

欧美国家绝大多数人发烧后首选物理降温方法，这与国人的方式背道而驰。出现发烧，长辈们总是要求捂被子出汗！传统医学偏方在他们脑海中根深蒂固，他们认为“邪在内，汗出即解”，殊不知这个模式只会让人体温更高！

若是低烧（38℃以下）还好，捂被子无明显危害；

但万一是高热（39-41℃之间）；超高热（41℃以上），再去捂被子则情况危矣！

欧美国家的降温方式则是选用冰块与冰水，这明显不是我们体质所能承受的，不过他们这种做法也有极大风险，因剧烈温差可能导致人体不适甚至引起新的疾病，这还算小事，更严重者甚至可引发心肌梗死！

以上两种都是极端方法，处理发烧遵从以下原则：

发烧其实是人体对外界细菌、病毒或异物产生免疫反应的一种表现，不是所有发烧立即需要用退烧药。

体温＜38.5℃，可物理降温，勿需服药；除非有其他非常明显不舒服如咳嗽剧烈或疼痛难忍等特殊症状，则需要紧急送往医院诊治。

体温＞38.5℃，有精神欠佳，乏力或食欲不振，或其它明显身体不适，需在医生指导下服用退热药。退热药医院常用布洛芬或对乙酰氨基酚，不可相信退烧偏方。

如果发烧的是您家小孩

因小孩免疫能力较差，易受疾病侵袭，如上、下呼吸道感染，出疹性疾病，感染性肠胃炎，链球菌感染等，致病后皆可导致身体莫名其妙发热。

​特殊情况下，宝宝身体出现畏寒、打寒战等现象，此时反而要避免过度保暖。如果确实情况异常可只关注手脚等部位保暖，若不是冬天，上衣非但不能穿太多，还需注意解开扣子进行散热。

留意宝宝的情绪、食欲变化，多给宝宝喝水，出汗时及时给他们擦干汗液，每4小时监测一次体温。

人生不易，愿您健康！