中医儿科: 孩子胃口差、不吃饭, 发育受影响, 推推小手就能改善!

文 / 壹号专家健康说
2017-07-09 15:10

厌食严格来说也不算一种病,它只是一种症状,孩子可能因为种种原因出现食欲不振的症状。需要说明的是,有些情况不属于厌食。比如孩子感冒发烧以后胃口不好,或者前几天吃多了,这种暂时性的没胃口,并不是厌食症。真的厌食症,是指孩子至少连着有一个月以上的时间都不爱吃饭。

比如,有一个男孩子宽宽,刚读幼儿园中班,可是已经厌食一年多了。我见到他的时候,他面色黄白,又瘦又小,浑身肌肉松软。妈妈说他经常感冒,爱出虚汗。我问了问,他平时不爱吃饭,也不爱喝水,别的孩子都喜欢的糖果他也不感兴趣,时不时就吵着肚子疼,还经常便秘。我看了看他口唇干红、舌头也红,表面光滑没舌苔。这种症状,是脾胃津液损伤的表现,得开胃助运、滋阴健脾。

不过,像宽宽这样真正的厌食症患者并不多。这种长时间的厌食,会影响孩子的生长发育和免疫力,是需要请有经验的大夫用药的。来找我看门诊的,大都是暂时出现厌食的孩子。很多孩子不爱吃饭,一到吃饭时家长就犯愁,变着花样只求孩子多吃几口,但孩子就是不买账。

对于孩子厌食这个情况,关键还是得寻找原因,比如,消化不良会让孩子没胃口,贫血等慢性病也会让孩子没胃口,心理压力大也会让孩子没胃口……我们先得弄清楚原因,才能从根源上解决厌食问题。

不过一般来说,厌食都跟脾胃有关。中医认为孩子脏腑娇嫩,“脾常不足”,所以很容易出现脾胃虚弱的情况。大家可以遵医嘱吃一些中成药调理脾胃,也可以食疗慢慢调理,这里我给大家推荐的是推拿按摩,对孩子厌食来说是很好的疗法,安全有效。

首选是补脾土

脾土穴位于拇指桡侧面。我们可以沿着拇指桡侧缘,从指尖向指根顺时针旋推,连续100到300次就可以。大家要注意,顺时针推的时候是补,名叫“补脾土”,如果是逆时针或离心直推的话,那就是“清脾土”了。由于孩子脾脏太过娇嫩,所以一般多用补,而很少用清。这样补脾土,可以健脾胃、除湿热,帮助孩子进饮食。

第二个是揉脾俞

脾俞位于人体的背部,在背阔肌、最长肌和髂肋肌之间,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。这个穴位对于脾胃疾病大都有效,我们可以用拇指或中指轻轻点揉此穴 10到50次,这样做可以调理脾气,治疗积食等毛病。

第三个是揉胃俞

胃俞位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。它主治各种胃疾、多食善饥、身体消瘦。我们可以用拇指或中指点揉此穴10到50次。

第四个是掐揉四横纹

四横纹每只手上都有四个,它指的是食、中、无名、小指掌面第一指间关节的横纹。我们可以按照从食指纹到小指纹的顺序,掐揉四横纹3到5次。每揉3次就掐1下,这算是掐揉1次。这样做可以理中行气、化积消胀。

第五个是运内八卦

内八卦这个穴位在手掌面,掌心的周边。我们以掌心的劳宫穴为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆周上,分为乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫八宫。

内八卦可以顺运,也可以逆运,但是对于厌食,我推荐大家逆运。我们可以用右手食指、中指夹住孩子拇指,然后用拇指自兑宫起,至乾宫止,这叫作逆运内八卦。可以运300到500次,能够理气宽胸、顺气化痰、消宿食、调和五脏。一般来说,我们多用孩子的左手推拿,右手当然也可以,只是注意方向不要弄错。

上面给大家介绍了一些孩子厌食的推拿方法,其实即便是健康孩子也可做。中医有“四季脾旺不受邪”的说法,意思是说,如果脾脏功能强盛,一年四季都不会得病,所以健脾对孩子的健康还是很有益处的。