宝宝天天不愿意吃饭，操碎了家长的心，那么到底应该怎么办呢

天气热起来了，就有很多的宝妈在问，宝宝不爱吃饭怎么办呢？

其实这个宝宝不爱吃饭的原因啊，跟我们大人在很多方面是差不多的哦。

话不多说，我们来看看是为什么吧。【以下原因，排除病理性因素哦，就是缺锌之类的】

宝宝不吃饭的原因

1、夏天到了，天气热起来了，这会使我们的神经中枢处于紧张的状态。导致体内分泌腺的活动水平有所变化，就引起消化功能的减弱，就会食欲不振了。不光小孩，大人也是一样的啊，天气一热，就不是很想吃饭呢。

2、夏天老是给宝宝吃冰淇淋啊，饮料啊，这类高热量的食物会导致血糖一直都比较高，所以不感觉到饿。

3、零食，水果......各种各样的东西，一直吃一直吃，嘴巴都不带停的。那么你的胃也就没有停过，就会导致肠胃蠕动和分泌絮乱。

4、吃饭的习惯不好。有些家长特别喜欢在吃饭的时候，训斥或者逗孩子玩啊。这样孩子也会不想吃饭的。

5、宝宝吃饭没有一个固定的时间，而且有些宝宝吃个饭，最少半小时起，就一直在嘴巴里嚼啊嚼，这样正常的肠胃消化功能规律就会被打乱了。

6、宝宝特别不喜欢运动，这样代谢功能就会下降。

7、大一点的宝宝，可能会产生逆反心理，要是家长老是训斥孩子不吃饭啊，之类的。

宝宝不吃饭该怎么办呢？

1、提高宝宝的食欲。

天气热了，不愿吃饭，我们可以把宝宝的辅食做的有食欲一点，颜色鲜艳一点，造型好看一点。

或者是我们做一些清爽可口的辅食。再或者，我们买一些造型特别好看的一些盘子、勺子......

2、准备宝宝的一个独立餐桌。

从宝宝开始吃辅食就要开始了，只要是到了吃饭的时间，就让宝宝坐在这里好好吃饭，只要没吃完，就不能离开。

这样才能养出专心吃饭的好习惯。省得到时候长大了，避免长大后最在屁股后面喂饭。

3、在吃饭前，就不要吃乱七八糟的东西了

不要在吃饭的间隙给宝宝吃太多的零食，在开饭前半小时就不要给宝宝吃任何东西了。这样就能够提高宝宝吃主食的时候的欲望了。

我们给宝宝吃东西的时候，就算是再好的东西，也要注意量哦。还记得那个给孩子吃大量玉米导致孩子胃被撑破的案例么。

4、让宝宝自己吃饭

刚开始让宝宝自己吃饭的话，势必会弄的到处都是。但是没有关系这样能够激发宝宝自己动手吃饭的兴趣，还能够锻炼宝宝的精细动作的发展。