拍背排痰，让宝宝更舒服

随着气温的不断增加，许多家庭、学校都会选择空调降温。但是室内外的温差很容易导致宝宝生病，咳嗽、咳痰等情况困扰着孩子的正常生活。

对于年龄大的孩子来说，有独立的自我调节能力，不用太过担心。但年龄稍小的孩子，哪怕是咳痰都显得那么困难，这让很多家长感到十分焦虑。那如何让年龄小的孩子顺利咳痰呢？

那么下面，我们就教给家长帮助孩子排痰的办法。

首先，家长可以选择多抱抱孩子。避免久躺使肺部长期受压，发生坠积性的充血，加重肺炎。因此，家长要做到定期地帮助孩子翻身拍背，时而抱起孩子助其排痰。

其次，如果孩子的喉咙中有痰鸣，且呼吸比较急促，有呼噜呼噜的痰声。这时就需要及时吸痰，防止孩子出现窒息。

最后，若孩子痰液比较粘稠，要记得多喝水。如果口服困难，也可以适当的补液，喝一些祛痰的药物。

如何进行拍背排痰？

最佳时间：

拍背排痰的最佳时间应该是在清晨起床后。夜间由于体位的关系，呼吸道会沉积大量的痰液，所以，清晨起床之后是拍背排痰的最佳时期。

平时拍背，应该是在孩子吃奶或进食之前，这样可以防止震荡过度，造成孩子的呕吐，对营养吸收造成影响。

也就是说，在拍背排痰的时候，我们的动作可能会震荡孩子的肺部，使孩子吃了的奶或饭受到震荡，造成孩子呕吐。因此尽量在没有进食之前进行拍背排痰。

最佳姿势：

让孩子采取头低脚高位，有利于痰液的排出。可以让孩子躺在床上，将臀部垫高。

最佳拍背姿势：

家长拍背的时候，手的五指要并拢，微微的卷起，形成一个中空的状态。这样拍背，孩子不会感到疼痛。

为了更好的帮助孩子排痰，在拍背时需要在两肺的上、下、左、右、前、后拍，由下向上或者由上向下都可以，就是不要有遗漏。着重拍背的部位应该是在肺部比较靠下的区域，因为这些区域比较容易沉积痰液。

拍背次数：

每天是3到4次，每次10分钟左右，且拍背的最佳力度就是要发出啪啪的声响，不要太轻，因为力度太轻无法起到震荡的作用，就不能把呼吸道中粘稠的痰液震荡下来。所以就是要稍微用一点力。

如果拍背的方法正确，孩子不会感到疼痛，反而会感到舒服。但是对于体质太弱的孩子，拍背力度应酌情选择。

（文章中部分图片源自网络）