夏季宝宝容易缺锌，都有哪些危害和症状？

每到夏天很多家长纳闷，宝宝吃什么都没有胃口，免疫力低，出汗后就容易感冒发烧。遇到这样的情况，家长们你家宝贝可能缺锌了！

夏季宝宝缺锌频率高的原因

1

宝宝生长发育过程中会消耗锌元素。

如果体内存储不足，加上夏季食欲不振，从饮食中摄入锌的含量减少，会造成锌元素的大量缺乏。

2

夏季炎热，宝宝出汗多。

锌元素会随汗液、尿液排出体外。

3

夏季宝宝易感染肠道疾病。

出现拉肚子，也会造成锌元素的丢失。

4

素食宝宝容易缺锌，动物性食物中富含锌元素更多。

锌，对宝宝有什么作用？

1

影响孩子的正常生长发育，改善免疫

身体需要锌来开发和激活T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

2

促进伤口和创伤的愈合，保护皮肤健康

3

影响维生素A的代谢和正常视觉、反复口腔溃疡、脱发等等。

缺锌都有哪些危害

缺锌可导致生长发育迟缓、身材矮小、儿童智力发育不良

锌缺乏会导致味觉下降，出现厌食、偏食，严重者甚至出现异食癖。

缺锌会导致免疫力降低。

缺锌能够影响皮肤健康，出现皮肤粗糙、干燥等现象，在组织学上可见上皮角化和食道的类角化，缺锌使伤口难以愈合。

孩子什么时候需要补锌？

非母乳喂养或是混合喂养的宝宝

牛奶中锌含量与母乳相似，但是其吸收率仅为39%，而母乳中锌的吸收率高达65%

腹泻之后或是腹泻期间

尤其是长期腹泻，食欲不振，异食癖，生长发育缓慢， 指甲出现白斑，舌头表面有不规则的红白相间图形，多动、注意力不集中、学习能力下降。

视力问题

视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。出现外伤时，伤口不容易愈合。易患皮炎、顽固性湿疹，口腔溃疡反复发作。头发稀黄，脱发，舌苔变化。

当诊断缺乏锌元素后，更要补充了

夏季如何给宝宝补锌

1、从食物中摄取补充，素食宝宝需要加强动物性食物的摄入，否则宝宝容易锌元素摄入不足。

2、补锌制剂补充，这种方法比较快捷有效。

补锌推荐葡萄糖酸锌

1葡萄糖酸锌为有机锌补剂，对胃黏膜刺激小，在体内易被人体吸收，且吸收率高，溶解性好。

2.是一种医药和精细化学品。它能参与核酸和蛋白质的合成，增强人体免疫能力，促使胎、婴、幼儿生长发育。