4岁女孩食量增大，半夜总上厕所，检查完姥姥瘫坐在地大骂自己

月月（化名）今年4岁了，活泼可爱、聪明伶俐，无论是家里的亲戚们喜欢，幼儿园的老师们也最喜欢月月。

平时，月月的父母上班，由姥姥姥爷照顾。月月哪里都好，就是不爱吃饭，每次吃饭都会让姥姥大费难题。

后来姥姥发现月月还吃甜食，就经常为她买一些蛋糕、甜饼之类的食物，有的时候，为了鼓励月月吃饭，就让她把一碗饭吃光，然后给她一个巧克力作为奖励。

慢慢的，月月的饭量就增加了，每次都很爱吃饭，也不需要用糖果吸引了。姥姥见状很高兴，每次都鼓励月月多吃饭。

晚上，月月与妈妈一起住，妈妈发现月月最近晚上一直喜欢上厕所，特别是半夜经常叫醒自己，让她陪着一起去，有时候一晚上能去两、三次。

妈妈以为月月是受凉了，带着月月去医院看病，没想到检查结果出来后，让全家人都大吃一惊，姥姥更是瘫坐在地上大骂自己！

原来月月一个4岁的小孩，患上了糖尿病！

医生说，就是因为月月平时吃了太多甜食，才这样的！

姥姥知道了事情的原因后，当场就给了自己两个耳光，说对不起月月。月月妈也非常后悔，觉得自己疏忽大意才导致今天这种结果。

其实有的时候孩子突然变得很能吃，未必是好事，很有可能是小儿糖尿病的前兆，所以各位家长平时要注意孩子饮食的营养搭配，不要让孩子养成挑食的习惯。

为什么糖尿病越来越年轻化？

目前我国儿童糖尿病患者的发病率是每十万人中就有一点六万人，患有糖尿病的儿童年龄多数在10岁左右。为什么如今糖尿病不再是老年人“专属”，而是越来越多的儿童和年轻人？这些原因是每个人都需要了解的。

1、饮食高糖高脂

很多家长都觉得小孩子多吃是好事，从来不控制孩子的饮食，特别是肉类食物，这样会导致儿童的饮食中高脂肪、高热量的成分大增，直接造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。

儿童糖尿病发病率目前正处于逐年上升的趋势，主要原因是肥胖儿童急剧升高，肥胖的形成与先天遗传、后天的饮食、活动、生活习惯以及家庭与社会的心理因素等相互关系更为密切。

2、缺乏锻炼

现在很多孩子户外活动与锻炼的机会较少，所以很多原本正常体重的儿童发生肥胖的可能性也在不断增加，肥胖后孩子的体能消耗大，就会越来越“懒”，这就为儿童糖尿病的发生提供了良好机会，缺乏锻炼成为导致儿童消耗热量过少的主要原因。

3、遗传因素

有研究表明，亚洲人体内有一种能使人身体产生更多热量的基因，原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的，一旦饮食习惯改变，进入体内的热量大大增加，超过了基因的负荷，不能将热量分解，则使后代患上糖尿病的几率大大增加。

儿童如何预防糖尿病？

1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶

一些研究发现，新生儿喂食牛奶者，Ⅰ型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶暗白刺激儿童产生牛血清抗体有关。所以对于刚出生的宝宝最好是母乳喂养。

2、督促孩子积极锻炼身体

肥胖是导致糖尿病的高危因素，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常参加适当的体育活动可以孩子减轻体重，增强心血管的功能。

3、多吃“杂”粮

最好保证每餐吃一种水果或蔬菜，并且每天变换花样，或用不同的方法烹饪。首先要调节饮食，避免能量的过多摄入。

4、少吃零食

预防儿童肥胖和糖尿病，要学会正确吃零食。预先准备少量或小包装零食，避免宝宝无意识吃过了投。每天食用零食次数控制在3次以内，且数量不宜过多。

此外，注意劳逸结合，保证良好睡眠，避免精神长期高度紧张也是十分必要的。

对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童应每半年查一次血糖，以便于早期发现糖尿病。

以下几种食物，对于预防儿童糖尿病有益，可多吃：

1、苏子油

苏子油、棕亚麻油这样的食用油中含有大量的α-亚麻酸，这种亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成孩子智力、视力发育的必备营养素。α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。

而且，α-亚麻酸也有降糖效果，高含量的α-亚麻酸能大幅度降低糖尿病的发生！其原因是，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分。细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高越具有活动性。而活动性的细胞膜在其表面形成的胰岛素的受体数量明显增加，可以预防儿童糖尿病。

2、发酵食物

在饮食中增加一点发酵食物，如泡菜、酸奶等。这些食物富含益生菌，既可改善消化功能，增强免疫力，减少过敏，还能让胃肠道逐渐学会“挑选”健康饮食，对抗糖尿病等慢性病。在喝酸奶的时候可加一点含有α-亚麻酸的苏子油，效果更好。

3、常喝骨头汤

鸡骨汤、牛骨汤、鱼骨汤等清淡的汤类，烹饪非常简单，并且富含微量元素、凝胶和葡糖胺聚糖，有益骨骼和牙齿健康，还可提高免疫力，调节人体的内分泌平衡。

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