“吃荔枝致孩子死亡”竟然是真的！孩子到底该不该吃荔枝？！

近日，一篇题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的网文刷屏，

文中提到的71例荔枝病患儿中10例死亡，是真实存在的。

实际上在印度自1995年以来，每逢5到7月，一种奇怪的未知疾病就会在印度的比哈尔省爆发，导致近百名儿童丧生。

但是我们在吃荔枝的时候，怎么没有这些遭遇呢？那是因为我们的肝脏中储备了大量糖分。

但印度的青少年营养不良，糖分缺失。他们获得葡萄糖的唯一办法是借助脂肪酸的能量来制造。可惜的是，这种生产被他们大量摄入的荔枝中所含的物质阻断了。

低血糖引起了虚弱，导致后续的种种问题。

个别孩子胰岛功能还不是特别成熟，并且空腹对血糖水平产生负面影响，所以大量食用荔枝引发“低血糖症”！

荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？这到底是怎么回事呢？

因为荔枝含有高浓度的果糖，大量食用过后，会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，胰岛素会导致血糖降低；

进食大量荔枝，果糖太高，会抑制肝葡萄糖产生，从而进一步的降低血糖。

那么荔枝究竟该怎么吃才健康呢？

食用荔枝等高糖分水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。

胰岛功能不成熟的孩子和胰岛功能退化的老人，每次不超过5颗，成人每天的食用量也不要超过300克！

关注我，关注更多宝宝健康知识。