全国爱眼日——发现孩子近视怎么办？

6月6日是我国第23个全国爱眼日，2018年全国爱眼日宣传主题为“科学矫正近视 关注孩子眼健康”，这也是自2016年以来，我国连续3年将爱眼日主题聚焦在儿童青少年近视防控方面。

我国青少年儿童近视发病率高、程度深、更低龄化流行

目前，我国近视人数超过4.5亿，位居世界第一，近视已经成为我国的“国病”，是全社会高度关注的公共卫生问题之一。更令人担忧的是，近几年，我国青少年儿童近视呈现出发病率高、程度深、更低龄化流行的趋势。

近距离用眼是引起近视的重要诱因

多年来，我国儿童青少年近视发生率一直呈上升趋势，且随年龄增长又有明显增加。近视除了给人们的日常生活带来不便之外，还可能引起一系列并发症，包括眼角膜病变、晶体病变、玻璃体病变、黄斑区脉络、青光眼等，严重的甚至会导致失明，危害极大。

目前对于近视的原因，除了遗传因素，主要是长期用眼、近距离用眼、缺乏营养，蛋白质和维生素的摄入不足等环境因素，尤其是长时间近距离用眼是引起近视的重要诱因。

这是因为青少年课业繁重，导致长时间近距离工作，造成眼睛负荷过重，加上户外活动时间过少，缺乏远眺等放松眼睛的机会和时间，久而久之，就会导致近视，并不断加重。另外，随着手机、掌上电脑的普及，刷微信玩电子游戏，长时间近距离盯着屏幕看，都会加重儿童、青少年发生近视。

千万别迷信治疗近视的药物、治疗仪

目前近视的治疗在国际上仍是一个难题。

对于目前市面上许多治疗近视的药物和治疗仪，专家认为绝大多数是没有确定疗效的，提醒家长们，千万不能把治疗近视的希望寄托在那些产品上。

与其花冤枉钱买那些产品，不如做到四多四少更有效：多做户外活动，减少近距离用眼;多放眼远眺，少用电视电脑;多吃叶黄素和含粗纤维的食品(比如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等)，少吃甜食和含脂肪高的食品;多做眼睛保健操，少些不良习惯(躺着看书、光线暗看书等)。

预防近视最有效的办法是户外活动

减少近视发生率的关键是预防。目前已证实，预防近视的最有效的办法就是户外活动。

所以强烈建议家长，一定要带孩子多参加户外活动，孩子们在大自然里欢跳、奔跑，即使什么也不做，只是坐着、躺着，对孩子们的身心健康大有益处，关键是增加了他们远距离用眼时间，这对防治近视作用很大，这也是为什么农村儿童近视率比城市儿童低的主要原因。

角膜塑形镜可以治疗青少年近视吗?

角膜塑形镜的特点是，孩子只在晚上睡觉时配戴，白天不用戴眼镜，第二天孩子也能看清楚，使用起来很方便。

临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。但是角膜塑型镜并非适合所有的孩子，有具体的适应症，要做相关的检查，排除了一些其他的问题，才能使用。比如，需要了解孩子的的健康情况;要选择七岁以上的孩子，选择六百度以内的近视;要看孩子眼角膜的情况等。

手术矫正适用于18岁以上近视患者

近视的手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的禁忌症和适应症进行筛查和实施，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者。

中医治疗近视也有一定的疗效

中医常用针灸和耳穴疗法，可增加眼部血液循环，增强眼部神经兴奋性，减轻眼疲劳，减缓近视发展的速度。

耳穴压豆：将王不留行子或磁珠贴于与眼科相关的耳部穴位，每天按耳穴的磁珠，帮助刺激穴位，减缓近视发展。

针灸：针灸相应穴位，可起到舒经活络、行气活血、补益肝肾、滋阴血、振奋阳气的作用。

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