营养早餐让儿童白癜风爱上早晨

文 / 白白君bd
2018-06-04 10:45

导语:兼顾营养和美味并不难, 让儿童白癜风期待早餐!

营养早餐让儿童白癜风爱上早晨

今天为大家介绍一道可以当作早餐的小吃——饺子皮披萨。

食材:

饺子皮、鸡蛋、胡萝卜、木耳、甜面酱、奶酪

步骤:

1、木耳泡发,胡萝卜削皮洗净,全部切丁,鸡蛋搅散备用;

2、最好用平底锅,现在锅底刷层油(少量),将饺子皮铺好

3、在饺子皮上刷层甜面酱,不要太多,抹匀即可

4、均匀地倒入蔬菜丁,开中火,待饺子皮有点透明后加入鸡蛋液转小火煎

5、撒上芝士碎中火焖2分钟,从饺皮边缘放入半杯水,盖上锅盖10分钟,最后3分钟打开锅盖可以加一些喜欢的酱,让水收干后关火

6、饺皮披萨就可以出锅啦