11岁男孩，确诊胃癌晚期，得知原因，妈妈大哭：是妈妈害了你

都说“十人九胃”，胃病在很多人看来是小事，自己吃点药就好了，所以当11岁的小浩跟妈妈说自己胃疼的时候，小浩妈妈也没太在意，只是在下班路过药店的时候，给小浩买了点胃药吃。

小浩吃了胃药后，有几天都没再说胃疼了，小浩妈妈就放心了，可没想到，一大早小浩突然出现了反胃呕吐的症状，还出现了剧烈胃疼，疼的小浩都哭起来，小浩妈妈这才领着儿子匆匆赶到医院检查。

检查结果让小浩妈妈彻底崩溃了，11岁的小浩竟然已经胃癌晚期，而导致小浩病成这样的人可能就是小浩妈妈自己。

医生说，胃癌的发生多和饮食习惯有关，小浩妈妈已经和小浩爸爸离婚多年，小浩爸爸是个泼皮无赖，孩子判给小浩妈妈后，他基本就没给过抚养费。独自抚养儿子很是辛苦，一个人要打两份工。

为了节省时间，小浩妈妈经常是做一顿吃一天，小浩是个很懂事的孩子，6岁时就学会了自己热剩饭、煮泡面，这让小浩妈妈更加放心的把剩菜剩饭留给小浩，来不及做时就让小浩自己煮方便面火腿肠吃。

医生推测，正是这样的饮食习惯才导致了一个11岁的小男孩到了胃癌晚期，小浩妈妈当场瘫坐在地，崩溃大哭，真是悔断了肠，搂着儿子不听地说：“都怪我，是妈妈害了你啊……”

专家告诉您：其实剩下的饭菜反复加热更易产生致癌物质！剩饭菜经过长时间的放置，容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质，会损害人体消化系统，导致胃酸、胃涨、头晕，严重的还可能导致恶心腹泻等中毒现象。

在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分钟即可杀灭某些细菌、病毒和寄生虫。但是对于食物中细菌释放的化学性毒素来说，加热也无济与事。加热不仅不能把毒素破坏掉，有时反而会使其浓度增大。

方便面、火腿肠等方便食品属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。人长期食用会让抵抗力下降，增加肠胃和肝肾负担，对身体是很不利的。而且方便食品中都含有防腐剂和香精等物质，常吃会有很多潜在的不利影响。

孩子的饮食健康比大人更重要，小孩子正是长身体的时候，而且各器脏都没有大人的强，有些食物大人吃完没有事，可小孩子常吃却会有很大影响。做家长的一定要注意。

很多大人吃着没事的东西，却并不适合孩子食用

死胎蛋

何为死胎蛋？简单来说就是鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。

死胎蛋蛋白质被分解成多种有毒物质，胎蛋的营养已经变质，不适合宝宝食用。

家长们注意了，特别是大街上卖的鸡蛋，要谨慎买给孩子食用，明显能看见翅膀、嘴什么的蛋特别要注意，这种没有完全孵化的蛋很可能使孩子食物中毒！需谨慎！

臭豆腐

大街上随处可见的臭豆腐是藏毒的，因为臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。这种食物对宝宝和孕妇都不利，切记！

蜂蜜

蜂蜜对大部分人来说是营养品，然而，蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

另外，蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能毫无限度地吃蜂蜜。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。

给孩子健康、安全的食物，这样才会对孩子的身心发展有帮助：

一、早餐燕麦——增强免疫力

这是大部分宝宝都不会拒绝的食物，燕麦也是碳水化合物的重要来源之一，能够给身体提供所需的能量，最重要的是它还含有丰富的维生素B、铁质和锌，除了能够增强身体输送氧气的能力，还能增强人体免疫力。

平时最好选择不精致的燕麦，在制作燕麦粥的时候，可以适当加些水果。

二、酸乳——改善消化系统

酸乳含有丰富的钙质、蛋白质和维生素D，同时也是钾质的重要来源，能够有助于肌肉和神经系统发挥作用。同时酸乳中的健康细菌能够改善孩子的消化系统，对抗感染提高免疫能力。

三、羊肉——补充铁元素

羊肉蛋白质、维生素含量与牛肉接近，富含血红素铁，也是补血的好食品。但是普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可达14%，用来做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超过30%。如果宝贝体瘦怕冷，在冬天带宝贝去吃涮羊肉是个好主意。

四、胡萝卜——维持眼睛健康

要对眼睛好，胡萝卜当然是首选！

胡萝卜里面含有大量丰富的β-胡萝卜素，用来合成维生素A，身体缺少维生素A，可能会得夜盲症。

注意宝宝在吃胡萝卜的时候，最好炒制，因为胡萝卜素是油溶性的，这样会加大营养素的吸收。

五、苏子油——促进大脑和智力发育

α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，据现代研究数据了解到，苏子油中含a-亚麻酸含量约66%左右。

日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。可以让宝宝健康又聪明！

3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。

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